와 제가 8월 초에 갑자기 걷지도 못하고 누워있는것도 힘들만큼 아파져서 한의원가서 치료 받았어요ㅠㅠ 의사선생님은 정확한 검증이 안된거라 추천은 안한다고 하셨지만 저는 일단 당장 낫는게 중요해서 치료받구 좋아졌어요ㅠㅠ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
임산부 허리통증
환도선다는 아닌듯한데 24주차 쌍둥이다보니 배도 많이나온데다가 허리에 힘주는게 약하더라구요 그러다 허리에 지탱해 누워있는위치를 바꾸다 삐끗한것 같은데 완화하는방법 있을까요~? 파스도 약도 치료도 뾰족한 수는 없고ㅜㅜ 허리펴고 걸을수도 제대로 눕고서기도 힘들어요 임신중 허리아프셨던분들의 조언 듣고싶네용 어떻게하면 완화할 수 있을까요 너무 아파서 눈물나용🤣🤣🤣
댓글
11
한의원가서 한 번씩 침 맞고 하니까 마니 나아졌어요! 저도 디스크라서ㅠㅠ.. 그리고 확실히 저는 필테 운동 병행하니까 좋더라구요 아니면 집에서 간단하게 임산부 허리 스트레칭 해보셔요
저는 허리디스크때문에 허리 통증있을때마다 이자세 몇번씩 해주는데 엄청 좋아지더라구요! 참고해보세욥 !
탈퇴한 유저
바로눕는것도 잠깐씩이라 저자세 배 쏠리거나 하진 않으신가용? 꾸준히 하셨나봐요 ㅜㅜ 유연하지않아도 가능하게쬬? 저 완전 각목이예요~~
산전복대 크게 필요성 못느끼다가 어제 용품점 간김에 있어서 찾아보니 산전복대로 사용하고 산후복대로도 사용할 수 있다길래 하나 구입해봤어요, 집에 와서 사용해보니 오ㅏ.. 필요성 못느꼈지만 좋더라구요
탈퇴한 유저
많이 편하신가요? 배에 압박이 많이되시거나 하지는 않는지~~ 아무래도 좀 보조적으로 잡아주면 힘이 덜 들어가니까 좋겠어용 저도 일단 생각하구있어야겠네용
저도 24주차에 머리감다가 허리삐끗해서 (임신전에도 허리가 안좋았음) 하루 못움직이고 앓다가.. 한의원에서 침맞고왔어요! 한방침치료 부항 뜸 맞고왔습니다. 맞고 하루정도 좀 아플수있는데 2회정도 침맞고 진짜 많이 좋아졌어요ㅠㅠ....너무 아프시면 한의원 추천이요!
탈퇴한 유저
저도 허리가 좀 약해요 한의원가서 침맞고 괜찮으신가용? 임신중에 한의원 고민이되어서 일단 최대한 누워있어요ㅜㅜ 활동하거나 움직이려면 결국엔 가야겠지만용, 감사합니다~~ ^^
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