임당 통과 못 한 1인자는 울어요ㅠ

ㅜㅜ 저도 재검결과도 높게나와서 임당확진받고 남은임신기간을 어렵게살았습니다ㅠㅠ 인슐린한번은 기본이고 두번맞아야 하는것도 같이 처방받았었고 허벅지는 주사잘못찌르면 멍투성이었어요ㅠㅠ 흑.. 제 식단은 두부계란생선고기 이외엔 아무것도 없었고 외식메뉴도 샤브샤브밖에없었어요ㅜㅜ 심지어 칠리소스도 못찍어먹어서 계란푼물에다가만 소스로 먹었답니다ㅠㅠ 그래더 아가 생각하면서!! 열심히 버텼어요ㅠㅠ 그래서 아가도 건강하게태어나고 저도 건강했답니다ㅠㅠ!!

두부랑 숙주같은 야채 볶아서 간장이나 굴소스로 화르륵, 양배추 채썰고 계란이랑 야채 볶아서 간장이나 굴소스 화르륵, 아니면 식빵 없이 토스트처럼 섞어서 부쳐 먹었어요 간단해서 제일 많이 해먹은건 그릭요거트와 그래놀라 건과일 2알 키토빵에 오이절임과 화이트와인식초, 키토빵에 베이컨 버섯 발사믹소스 볶음, 키토빵에 계란후라이 당근라페 이것도 많이 해 먹었어요 콩국수도 좋아해서 두부 1/2모 땅콩 1T 두유 200ml 갈아서 두유면이랑 잘 먹었구요 하루에 한번은 스트레스로 아무거나 먹고 170은 우습게 넘기고 했는데 ^^... 아무튼 하루 4번 중 2~3번은 통과해서 문제 없이 출산했어요 많이 힘드시겠지만 다 한때다.. 지금만 견디자 하며 화이팅하세요.. 저는 저때 없던 식탐이 생겼는데 그 후유증인지 아기도 식탐이 엄청나더라구요 ... ^^;; 내 영향 그대로 받는 아기가 있다 생각하면 기운 낼 수 밖에 없잖아요 정말 화이팅이에요!

저도 임당확정받고 두부랑 삶은고기랑 야채 먹고 소스도 안먹고 음료도 일주일에 한번정도 제로음료 마시고 했어요. 식후 최소한 30분정도 걷고 쌀도 보리쌀만 먹었어요. 그게 저한테 맞더라구요. 너무 안먹어서 스트레스 받지마시고 몸에 맞는거 찾으시면되요. 전 관리 좀 열심히 했더니 마지막 당화혈색소검사때 정상으로 나왔어요.

저는 원래당뇨로 임신해서 임당검사를 하지않았어요 원래높아서 할필요도없대요😂 당높은 과일 음료는 피하고 야채좋아해서 야채 많이먹고 방울토마토 괜찮아요 당이있는음식먹으면 움직임을 많이했어요 산책도많이하고 운동도 딱 끊기는 힘드실거에요 그러면 체력이되시면 많이 움직이고 산책하고 해주세요 혈당 많이 내려가요~ 저는 출산전까지 볼링쳤네요😅

방법은 본인의지 이죠 ... 산모와 아기 모두를 위해서 딱 끊으셔요~