저그냥 걷거나 홈트아주가볍게하거나 코노다녀와요 ㅋ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
직장맘분들 운동은 어떻게 하시나요?
12월 출산예정인데 직장을 10월말까지는 다녀야할텐데 아직 출산준비운동(?) 관련해서 아무것도 못하고있어요ㅠ 산책이라도 하려고했는데 아직 너무 더워서 그마저도 못하고있고.. 출산 한달전이면 배가 많이 나왔을텐데 그때부터 운동해도 도움이되려나요? 수영이나 요가생각중인데 다른 분들은 운동하고 계신지, 어떤 운동하시는지 궁금해요!
댓글
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저는 원래 하던 수영을 꾸준히 하고있어요! 12주 들어가자 마자 살살 주1회씩 하다가 20주 넘어서는 퇴근하고 주 3회 자유수영 다녀요!!ㅎㅎ
저는 운동 금지령이요 ㅠ 원장님이 직장맘들은 왠만하면 운동하라고 강요안한데요 ㅎ.. 운전 하루에 2시간 이상 9 to 4하고 있는데 직장생활 포함해서 저는 하루에 1시간만 걸으래요 ㅠㅠ 요가도 금지당하고.. 슬픕니당
저는 점심시간에 요가다녀요!
저는 거의 안해요. 일주일에 2번 정도 30-40분 걷고 직장에서 돌아다니는 정도? 저는 많이 서있는 직업이라 이정도도 괜찮다고 하더라구요
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