밤에 잠을 길게 자는데..

밤잠 통잠 시작하면 10시간-12시간 내리 자는 거기 때문에 00시 자서 11시 눈뜬거면 정상적인 통잠이니 깨울필요 없어요 보통 밤 8시에 잠든 아기라고 치면 아침 7시에 일어난 격이니 지극히 정상이요 다만 원래 10시에 자서 5시에깨서 수유후 자고 9시에 일어났다는건 밤잠이 10시-9시(11시간) 아기인데 통잠못자고 새벽수유 1회한격이고요 밤 8시에 자는 아기라고 치면 새벅 3시 수유한 격이네요~ 통잠과정이니 깨우지말고 즐기시길^^ 다만 밤잠이 너무늦네요 성장호르몬과 수면호르몬이 잘 나오는 시간이 있으니 가급적 7시~8시 안에는 늦어도 8시반 안에는 재우시는게 좋대요 벌써 안좋은 습관들이면 월령이 찰수록 밤잠은 늦게자고 아침엔 일찍일어나는 ....아이한테 부적절한 수면싸이클이 되어버리니까요 지금 밤잠이 워낙 늦으니 한번에 당길순없고 15분씩 점차 당겨보세요-

애기들은 초저녁에 더 깊은 잠을 잔데요. 재우는 시간을 좀 더 당기면 좋을듯해요.

그냥 자더라도 총수유량이나 체중증가가 괜찮으면 지금처럼 지내도 될 것 같아여! 근데 매일 규칙적으로 오전 7시쯤, 11-12시쯤, 4시쯤, 8시쯤 수유 하고 10시에는 자도록 한다는 패턴이 있거나 고려하면 먹을 시간 즈음엔 깨우는 것도 괜찮을 것 같아요~