숨 너무 쉬기힘든데 다들 어떻게 하세요?

몇주세요? 저 지금 31주인데 27-28주에 제가 그랬어요 감기까지 걸려서 숨쉬는게 힘드니깐 공포감이 확 오더라구요 그거때문에 더 숨차고 숨 못쉬는거같고.. 누우면 더 심해서 잠도 못잤어요 잠들면 악몽까지 꾸고 근데 방법없더라구요 그냥 좀 탁 트인곳 가셔서 바람쐬거라 가벼운 집안일로 그 분위기를 환기시키면 좀 나아지더라구요

저도 공포감 느껴서 집에서 휙 나가버려요... 알마겔 먹고 조금 걷다 옵니다...특히 집에 혼자있으면 더 무서운거 같아요... 최근에는 남편없을때 혼자 울었습니다.

저도 숨쉬기가 힘들어서 걷는것마저도 힘드네요;; 점점 더 배불러오면 이보다 더 심해질텐데 공포감 들긴 합니다 ㅠㅠ 밥까지 먹으면 답답함이 극에 달하는데 소식하고 자주 먹는 수 밖에 없겠더라구요 ㅠㅠ 달리 방법이 없네요 ㅠㅠㅠ

저두요ㅠㅠㅠ집앞에 산책하고 그럴때는 괜찮다가도 집에 가만히 앉아있고, 누워있는데 자세가 불편해서 압박이 되는건지 숨이 한 70퍼로 쉬어지는 느낌이라 한참을 누워서 진정시켜도 안되더라구요...그럴때 넘 무섭고 힘들어요

저도 얼마전 인중 왁싱받는다고 똑바로 누워있다가 숨쉬는게 힘들어서 죽을 것 같은 느낌이 들어서 중간에 멈췄다 다시 받았어요ㅠ 또 밥을 적정량 이상 먹으면 숨 쉬는게 너무 버겁고 누워도 힘들고 앉아도 힘들더라구요...ㅜ 그래서 이제는 정~말 소식해서 먹어요ㅠ 11시에 고구마 1개랑 두유, 3시에 복숭아 1개, 7시에 양배추랑 두부 이런식으로 엄청 조금씩 자주 먹으니 그나마 살 것 같아요ㅜㅜㅜㅜ