저도 일주간 식단해서 기록 측정하는시기있었는데 일주 뒤에 인슐린 처방 받을까봐 걱정했었거든요..(저는 저녁이 유독 몇번 튀었어요) 기록재서 가니깐, 공복 기록 항상 정상 수치였고 당화혈색소가 정상수치여서 인슐린 맞을정도는 아니라고하셨어요! 의사쌤이 공복수치를 중요하게 보시는거 같더라구요!! 말씀하신것처럼 넘 불안하시면 식후운동하심 좋으실거같네용
2024년 12월 베동
/ 자유주제
제가 임당이라서
내과에서 2주간 식단먼저 해보자고해서 쫌 조절해서 먹고있는지 이제 이틀짼데요 어제오늘 공복,아침,저녁은 수치가 좋은데 점심만되면 133으로 고정이에요;;; 어제는 오이랑 잡곡밥위주 오늘은 서브웨이 샌드위치 먹었는데 이게 제가 점심먹고 1시간동안 잠을자서(한의원근무라서 베드에서 쉴때잠자요ㅜ) 그런가 싶기도하구...내일은 점심먹고 산책위주로 운동해보능게 좋겠죠..?ㅜ 아직은 인슐린안맞는데 이정도면 맞기싫기도하구😩 제몸둥아리가 너무 싫으네영
댓글
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식사하시고 누우시거나 주무시지 마세용!! 혈당 수치 높아져요!! 저도 임신전당뇨입니당 ㅎㅎ 윗분 말씀처럼 채소먼저 섭취하고 식사하시면 혈당스파이크 막을 수 이쏘욯ㅎㅎ
식사전 야채섭취후 식사하심 혈당천천히오르니 참고하심좋아요 저는 임전당입니다
어제 점심에도 야채먼저먹었는데 소용없더라구여ㅠ 그래서 이제 산책을 해보려구요ㅠ
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