약국에서 마그밀 사서 매일 두알 먹고있어용 임신전보다 화장실 잘가요 ㅋㅋ
2025년 2월 베동
/ 자유주제
철분제 변비 다들 어떻게 이겨내시나요??
일반철분제 먹으면 변비가 심해진다해서 푸룬 들어간 액상철분제 복용하고 있는데 그래도 변비가 심하네요 ㅠㅠㅠ 다들 변비 어떻게 해결하고 계시나요??? 꿀팁 전수 부탁드립니당😭😭
댓글
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볼그레가 유명하다해서 볼그레액상으로 변경하고 변비없어졌어요
볼그레 액상은 아침 공복에 드시고 계시나요???
저는 철분제 먹기 전부터 변비가 심해졌어서 덜덜 떨다가 이번주부터 먹기 시작했는데 아침에 일어나서 뜨듯한 물 500ml마시고, 유산균 먹고 간식으로 요거트랑 키위 챙겨먹구 푸룬주스도 마시고 정말 할 수 있는 건 다 하고 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리구 정 안 나오시면 대형마트 가보세요.. 마트에서 걸어서 그런건지 그렇게 잘 나오더라고요..⭐️
ㅋㅋㅋㅋㅋ산책도 오래해봐야겠네용 푸룬주스 요거트도 장보기 쳌쳌 감사합니당!!
전 마그네슘 먹으니까 변비 안하더라구요.
마그네슘 어떤거 드세용?! 저는 칼마디아 같이되어있는거 먹고 있어성 ㅠ
먼저 임신한친구가 변비 없다고 추천해줘서 이거 먹고있긴합니다. 전매일은 아니고 변비생길때쯤 먹고 있어요. 전 바로 직빵이더라구요.ㅋㅋ 내돈내산 인증이요.
우앙 저도 당장 구매할래요!!! ㅋㅋㅋ 감사합니당!!
앗 저는 효과 좋았는데 혹시 효과없으심 저 탓하심앙대요 ..ㅋㅋㅋㅋ 금액이 싸서 저도 걍 함 사봤어요
넹 ㅋㅋㅋ 저도 가격보고 바로 쿠팡결제해버렸어용 ㅋㅋ 다른분들 말씀해주신대로 철분제 먹는 시간대도 바꾸고 키위나 유제품도 먹으면서 마그네슘도 먹으면 곧 쾌변 할거 같아여🤩
넹넹 변비는 진짜 힘들어요. 저도 가격이 저렴해서 함 시도해봤는데 저랑은 잘맞더라구요. 저거 리뷰에 설사 하셨다는 분도 계신데 전 변비보다는 나응거같아서 ..ㅋㅋㅋ 그래서 매일은 안먹고 2,3일에 한번정도 먹고 비워내니까 설사라고해도 좋더라구요ㅋㅋㅋㅋ
아침공복에 가루유산균먹고 점심먹고 종합비타민+철분제로 되어있는거 먹고있는데 변비 아직까지는없는것같아요
유산균을 아침 공복에 먹어야겠네요 저두!🙂↕️
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