철분이나 유산균은 공복에 일어나자마자 드시는게 흡수가 잘되고 엽산은 빈속에 먹으면 역할 수 있어서 식후에 드시는걸 권장하는걸로 알아용!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
영양제 복용 질문이요!!
지금 8주5일차인데 임신확인때부터 엽산,철분 동시복용하고 있는데 따로 시간텀두고 복용해야하는지 문득 궁금해서요!!
댓글
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평소에 빈혈있으시면 미리 드셔도 되는데, 없으시면 보통 중기에 많이 드시는거 같아요! 저는 산전검사 후 빈혈 수치가 평균보다 조금 낮아서 8주 중반정도부터 먹고있어요
10주 5일차 예비맘입니다~ 저는 지금 엽산, 유산균 복용중이에요! 보건소에서 철분제도 받아오긴했는데 16주부터 복용하면 된다고해서 아직 복용 안하고있습니다~
저는 엽산이랑 칼슘제 먹고있어요 중기에는 철분제랑 텀두고 칼슘제 계속 먹어도 된대서 쭉 먹으려구요. 첫 째 낳고보니 치아며 관절마디며ㅜㅜ 힘들더라구요
11주인 저는임신확인부터 지금까지 유산균 엽산 비타민디만 먹고있어요!
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