저 변비 진짜 심했어서 마그밀 처방받고, 한번먹을때 2알씩먹으랬는데도 효과 그냥그래서... 테1러 푸룬주스 먹었었는데...임당판정받고..식단하는데도 변이 시원하지않아서 걍 돌*락스 먹어요.. 병원원장님이 먹어도 되긴하지만, 그건 배 많이 아프지않냐했지만... 전 변비워낙심해서 그냥 그렇더라구여ㅜㅜ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
변비 ㅠㅠㅠㅠ
지금 한 4-5일째 변을 못보고있어요 ㅠㅠㅠ 유산균이랑 유산균 음료열심히 먹다 푸룬주스 주문했네요.. 어제는 끝장보자는 마음으로 힘을 너무 줬더니 아랫쪽이 다 부어버려서..... 애기한테 너무 미안해서 이제 힘주면 안되겠어요 ㅠㅠ 기분탓으로 애기 태동위치가 밑으로 내려간것같은데.. 진짜 그냥 기분탓이겠죠....?! ㅠㅠㅠㅠㅠ 애기 힘줘서 내려간건 아니겠죠ㅠㅠㅠ
댓글
12
제가 그랬는데 유산균 장음료 야채 다 소용없고 그냥 하루2L이상 물마시는게 효과가 제일 좋아요. 물마시면서 유산균드시고 야채도 드시면 소식올껍니당!!
아침 공복에 유산균 2개! 그릭요거트 블루베리 사과 키위 견과류 아침으로 먹고요 간식으로 바나나스무디에 요거트 한스푼 넣어서 먹어요! 끼니때마다 최대한 야채 식이섬유 챙겨먹으려고 하니까 매일 화장실 가긴합니다..! 그리고 비데쓰면 좀 덜고생하는거같아요..!
저는 푸룬주스는 효과가없어서 한국야쿠르트에서 장프로라고 추천받이서먹엇는데 효과뵈서 꾸준히먹고있오요
저는 그린키위고 뭐고 효과없더라구요..마그밀 처방받으시는거 추천드려용 ㅠ
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