오늘 호야 낮잠2번잤어요. 6시반기상. 9시20분-10시40분 낮잠1. 2시-4시 낮잠2 7시 반 밤잠입면. 이렇게하니까 깨시가 3시간-3시간반 사이 되네요.
2024년 1월 베동
/ 자유주제
낮잠2회 전환 후 밤잠입면 어려움
어제 오늘 낮잠을 두번 자봤거든요. 낮잠1 - 아침 9:30-10:30 낮잠2 - 오후 1:45-3:45 밤잠 밤 8시 시도 했는데 어제 결국 9:45에 자고 오늘도 8:35인데 데쟈뷰네요 ㅠㅠ 엄청 신나고 웃으면서 놀려고 하는데 이게 정말 안피곤해서 그런건지 아니면 과피로라서 잘타이밍 놓쳐서 못자는건지 모르겠어요. 과피로라하기엔 너무 해피하거든요? ㅠㅠ 낮잠 2가 너무 길었던걸까요. 짧게 하고 낮잠 3을 30분이라도 아직은 넣어줘야 하는걸까요? 7개월 반 아가 적당 깨시 정말 모르겠네요… 다들 전환기 어떻게 적응하고 계신가요-
댓글
11
호야는 두시간 자도 밤잠입면 잘하는군요! 부럽...! 써니는 1.5시간정도로 제한해야할것 같아요~
호야가 항상 7시반 전후로 밤잠입면이라 습관인거 같아요.^^
저희랑 낮잠시간 밤잠 입면시간 똑같네요 ㅎㅎㅎㅎ 근데 저희는 낮잠 2회 변환되고 밤잠늦어진건 아니고 항상 저시간에 잤어요!ㅎㅎㅎ
낮잠2가 너무 길어서 그랬나봐요 오늘은 1시간만 자더니 밤잠 7:30에 잘잤네요!
아직도 많이자면 5시간 자는데 밤에 몇시에 자든 7시 넘어 일어나주니 고맙네요 저는 하품하고 눈 비빌때 안 재우고 짜증낼때 데리고 들어가요 ㅋㅋ
낮잠 5시간은 정말 축복이네요 ㅎㅎ 이럴수가. 저희는 3시간 넘으면 밤잠 덜잘까 긴장할정도에요~ 누굴닮아 잠이 없는지 =_=
과피로 같아요 똘콩이 요며칠 낮잠 2번 재우고 낮잠2를 4시정도에 깨서 3시간정도 깨시하고 재우려니 너무너무 못자는거예요 그래서 오늘은 낮잠 3번 시도 낮잠3은 8분잤지만... 그래도 잠깐 잔게 효과가 있는지 6시 40분쯤 꽤 빨리 입면에 들어갔어요 아직 3시간 깨시는 이른거 같아요
과피로일까 아님 낮잠2넘 많이 잔건가 궁금했는데 오늘 깨시 4시간 만에 밤잠입면성공했네요~ 저희애기는 컨디션이 너무 좋더니 2시간 낮잠이 너무 길었던것 같아요 ㅎㄹ
낮잠2를 조금 줄이고 입면을 보다 일찍 들어가보시는건요?? 저희 아가는 아직 낮잠3회 유지 중인데, 그건 일과가 13-14시간 나와서 그렇지 이 시기에 슬슬 2회 변환 나타나긴 하니까요! 저희 아기 4회→3회 갈 때 마지막 깨시 버거워해서 20시에 자는 거, 19시로 당겨 재웠더니 바로 입면 했거든요!(그러다 차차 적응하면서 20시로 맞춰졌어요!) 과피로로 짜증을 내는 게 아니라 매우 해피해피하다면... 아무래도 낮잠2로 아주 개운하게 자버린 거 아닐까용? ㅋㅋㅋㅋㅋ
낮잠2 너무 개운한게 정답이었던거 같아요! 오늘 딱 말씀하신데로 낮잠2연장 안해서 1시간만 자고 밤잠 7시반에 재웠더니 바로 잠들었어요!! 최짜블님 코멘트는 매번 큰도움받네요 >_< 수면쪽 일가견있으신듯! 감사해요 😊
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