저도 한 16주쯤부터 재채기할 때 그러길래 충격이었는데 20주부터 필라테스 시작하고 케겔운동하면서 없어졌어요! 물론 배가 더 커지면 다시 시작될 수 있겠지만 근육이 조절하는거니까 케겔운동이라도 해보세요 ㅎㅎ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
헛구역질이나 재채기할 때 약간 요실금
혀 닦을 때 헛구역질이 잘나는 양치덧이 남아있어요. 20주 넘어가면서 그럴 때나 재채기 세게 하면 아주 약간 요실금이 있는데ㅠ 그러시는 분이 또 있을까요? 임신 때문 맞겠죠..!?ㅎㅎ
댓글
14
역시 근육이 중요하군요! 입덧하고 헬스 그만뒀더니 근육이 많이 빠졌거든요ㅠㅠ요즘 간단한 홈트 시작했는데 케겔운동은 어렵지 않으니까 같이 해봐야겠어요~~!:)
밖에서 재채기했는데 요실금땜에 속옷 베린 적 여러 번 있어요 ㅜㅜㅋㅋㅋ
아우 안 보여도 넘 민망하죠ㅜㅜ 양수 충분하고 애기가 잘 커서 그런거겠죠..?🤣
저도 갑자기 추워져서 코가 나오는데 우리 감기까진 안 가길 바라요.. 요실금도 서러운데ㅠ
저두 요즘 환절기라 그런가 가래기침이 나오는데 한번씩 요실금처럼 나와서 죽겠어요ㅠㅠㅠ
엄청요ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠ나아지겠죠...!! 꼭 나아지기를..
2025년 1월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요