저도 진짜 발을 딛지못할정도로 아파서 누워서 발 뻗는데 다리길이가 달라져있더라구요 신랑이 쭉 땡겨서스트레칭해주고 양옆으로 늘리고 해줬는데 진짜 지옥맛보고 새벽에 진통제먹을정도로 아팠는데 그다음날부터 좀 괜찮았어요ㅠㅠ 스트레칭한번 해보세요ㅠㅠ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
사타구니통증
혹시 사타구니통증 있으신분 계실까요? 진짜 걷지도 못하고 밖에도 못나가고 삶의질이 떨어지는 중이예요 ㅠㅠ 벌써2주째인데 혹시 완화법 아시는분 좀 알려주세요 ㅠㅠ너무 아파요 흑흑
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진통제 드실정도면 엄청 심하셨나봐요 ㅠㅠ저는 사타구니랑 골반이 번갈아가면서와서 대책이없네요 ㅠㅠ ㅎㅎ 남편한테 마사지라도 해달라고 해봐야겠어요!
제가 22주에서 24주 진짜 아팠거든요 걷기도 힘들게 2주 지나니까 조금씩 완화됐고 저도 제일먼저 임부팬티 바꾸고 바지 입던거 무조건 치마로 다 바꾸고 할 때 불편하고 아프긴 했지만 요가도 꾸준히 하고 산책도 꾸준히 했어요 1주일차에 병원도 가봤는데 먼저는 소변검사 하셨고 방광염증 2단계라 하셨는데 아플 정도는 아닐거라고 자궁이 커져가면서 자연스럽게 아픈거라고 하셨어요 경부 길이도 확인하고 애기 잘 있는 것도 겸사겸사 확인하고 왔어요
지금도 조금씩 불편할 때 있는데 이제 그 통증이 조금씩 위로 갈거라고 의사쌤이 그러셔서,,, 그냥 그러려니 하고 살아요 ㅜ 대신 요가는 매일매일 진짜 컨디션 안좋은 날 빼고는 다 하고 있어요
정성스러운댓글 너무 감사합니다 ㅠㅠ 저도 처음에 방광쪽에 문제가 있나 싶었는데 그건 또 아니고 병원에가도 호로몬때문이라고 하더라고요 유튜브로 스트레칭 찾아보면서 열심히 하고있는데 얼른 괜찮아졌으면 좋겠어요 ㅠㅠㅎㅎ
애기가 무거워쟈서 그런거 같아여 ㅜㅜ 저는 산전복대하니까 좀 나아졌어요
그런가봐요 ㅠㅠ 산전복대 한번 알아봐야겠어요 답글 감사합니다!
혹시 팬티 바꿔보셨어요?ㅠㅠ 저는 계속 앉아있는 일하는데 임부 팬티 새로 산게 사타구니쪽이 햄 라인이 아니라 봉제 시접 부분이 사타구니쪽을 압박해서 아프더라구요..
근데 걷기 힘든 정도의 통증이면 팬티가 아닐수도 있겠어요ㅠㅠ
팬티는 임산부팬티 입는데 그러네요 ㅠㅠ 흑흑 답글 감사해요!
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