출산에 대한 두려움 이겨내는 법

ㅜ맘차분히갖구해야할듯요ㅠ저도첨이라서ㅜ무섭고두렵고하는데ㅠㅜ주변사람들얘기듣고하다보니..덤덤해지는거같던라구요~ㅠㅠ

저는 첫째때 자분인데 유도로 해서 간호사 분들이 많이 도와주셨네요 처음부터 배에 먼가 나올거같을때부터 힘을 너무 줘가지고 아기 머리가 아랫 밑에 거의 다 나와가지고 힘내서 출산한 기억이있네요 그때는 아무생각이 안들었어요 근데 또 둘째 가졌네요ㅠㅠ

그리구 자분하다가 회음부 찢어지면 어떡하지 아프겠다싶었는데 욕조에 들어가서 그 자체가 진통제 효과가 있어서 그런지 몰라도 회음부 하나도 안 찢어졌어요! 호흡법만 잘 하고 천천히 앞에 간호사, 조산사를 믿고 따르면 금방 후다닥 숙제 끝낼수 있습니닷! 저는 자연주의출산 정말 추천드려요!!!

저는 자연주의출산했는데요! 수중분만으로 진행하는데 무통주사 이런거 안놓고 진통도 다 느꼈어요ㅎㅎㅎ 자연주의가 그런거니까요! 그래서 임신중기부터 무섭지만 엄마니까 할수있다는 믿음같은게 있었던거 같아요! 진진통 시작하고 4시간만에 자궁문 다 열렸다고 욕조들어가는데 호흡법은 갈비뼈-배꼽-질방구 이것만 기억하구 계속 했더니 다 나왔다고 힘주지말라고 하더라구요!!! 저도 고통보다는 10달 동안 얼굴 계속 가리고 있던 아가 얼굴 볼수 있다는 생각에 웃음이 나오더라구요ㅎㅎ 옆에 신랑한테 계속 우리 애기 얼굴 볼수있어!!라고 말하면서 아기 낳았습니다! 사람마다 다르지만 출산하게되면 그 상황에 맞춰 몸이 받쳐주는거 같아요! 너무 겁먹지 말고 건강하게 아기 만나길 기다리시면 됩니다!

저는 유도분만했는데요. 노산인데도 생각보다 출산할때 별로 안아프더라구요. 생리통 좀 심한 느낌정도요? 무통빨이 제대로 받아서 3~4시간 진통하고 애기 낳았습니다. 제 개인적으로는 출산후 회음부가 너무 찢겨서 그것 아무는게 출산보다 힘들었어요. 자연분만이 아무래도 회복도 빠르고 배에 수술 자국도 없어서 전 자분 추천 드려요. 자분하면 출산이후에 밥도 빨리먹고 돌아다니기도 좋았어요.