뒤집기지옥

맞아요 뒤집기 시작하면서 뒤집느라 힘쓰고 움직여서 많이 게우기도 하고 새벽 셔틀은 기본입니다 ...ㅎㅎ 윗분 말씀처럼 뒤집기 막는다고 베개 이불로 감싸두면 뒤집기 지옥 더 길어지구 질식으로 인한 돌연사 위험도 높아져요 전 그래서 단단한 매트리스 위에 다른 건 아무것도 두지 않고 재워요 한 2-3주 새벽셔틀하니까 점점 안 깨고 잘 자기 시작하더라구요~ 힘드시겠지만 좀만 힘내시길...!

뒤집기할때 못하게 한다고 막아놓으면 더 스트레스 받고 그 기간이 길어진다고 하더라구요. 게다가 베개에 얼굴 박아버리면 숨막힌다고 푹신한건 다 치우고 이불도 치우래서 휑하게 해놓고 잡니다ㅠㅠ 저도 요즘 셔틀하고 있어요... 웃긴게 새벽에 뒤집으면서 낮에는 아예 못뒤집어요...