혼자 마실다녀오는게 그렇게.큰 도움이ㅡ되더라구요!!! 바람도 쐬고 단것고 먹고 ㅎㅎ
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육아중 스트레스 어떻게 하세요?
늘 피곤하고 몸 회복은 더디고 손목 어깨 무릎 발목 안아픈곳이 없는데 그 누구도 의지가 안되고 외롭고 속상한 마음뿐인데 이럴땐 어떻게 해야 할까요... 그나마 아기는 순한편이라 덜 힘들다지만 그럼에도 호르몬 영향인지 생활리듬이 깨져서 그런건지 주변환경 때문인지 스트레스 받아요.. 다들 어떻게 해소하고 계세요? 저는 친구도 없고 술도 잘 못하고 타지로 이사와서 더 어려운것 같네요...
댓글
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탈퇴한 유저
저는 남편하고 번갈아가며 각자 자유부인, 자유남편 시간 가졌어요 주말에 온전히 하루 자유시간 가진 적도 있고 상황 안 되면 각자 1시간이라도 번갈아가면서 자유시간 만들었어요! 거창한 거 안 해도 그냥 밖에서 커피만 혼자 마시고 와도 스트레스 풀리더라고요
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