5주차 약간 입덧.. 단백질류 챙겨먹기 어려워요ㅠ

아무것도 안 먹고 물만 마셔도 알아서 크더라구요ㅎㅎ

저도 입덧할때 고기류, 밥류 등등 먹을 수 있는게 거의 없었어요ㅜㅠ 진짜 다이어트할때 그정도로 먹었으면 엄청 살빠졌을텐데...ㅎㅎ... 전 밥을 다섯숟갈 이상 못먹고 고기도 두입을 못먹었어요ㅜㅜ 매끼니 열입을 못먹었지만... 그냥 넘어가는 만큼만 먹었어요! 임신초기는 엄마가 가지고 있던 영양분만으로도 괜찮다고 해서 넘어가는 것을 먹을 수 있는 만큼만 먹었어요~ 입덧피크일땐 하늘보리 마시고 토했어요...ㅎ... 입덧약 먹는와중에도요...ㅎ 그래도 애기가 잘 크고 건강히 잘 태어났습니다~

동물성 먹기 어려우면 콩, 두부, 유부, 두유 같은 식물성 단백질도 괜찮아요. 이 시기는 난황으로 자라기 때문에 아기는 어찌되었든 잘 커요! 윗분 말대로 엄마 입맛에 닿는 거 먹으면 돼요.

잘 먹는 것도 좋은데, 당기는 거, 먹을 수 있는 거 드세요. 저도 고기류는 일체 생각만으로도 느글거려서 못 먹다가 5개월부터 먹기 시작했거든요. 참치삼각김밥처럼 닝닝한 거나 라면 짬뽕같이 자극적인 거만 먹었는데, 입덧 있을 땐 넘어가는 걸 먹는 게 맞는 거 같아요.