ㅎㅎㅎ한 번 해봐야 겠어요!
2025년 3월 베동
/ 자유주제
응가 어려움 있는 분들 도움이 될까 해서요
23주 동그리맘입니다. 별거 아닐 수 있지만 철분제 등으로 응가 어려움 있으신 분들께 혹시 도움이 될까 싶어서 적어요! 요즘 응가가 쉽지 않아서 신호가 오면 엄청 귀하잖아요. 근데 막상 가면 스르륵 힘 주지 않아도 내려오는 경우가 드물어서 힘을 주고싶은데 또 아가때문에 힘을 세게 주거나 오래 주기도 힘들지 않으신가요? 이번에 우연히 응가 중 만세 하면서 스트레칭 했더니 응가가 스르륵 잘 내려오는거 같더라구요?! 혹시 우연인가 싶어서 그 후로도 해봤는데 저에게는 효과가 있는거 같아요. 그냥 만세 스트레칭만 해도 좀 내려오고 만세 후 좌우로 좀 스트레칭 하면서 힘 사알 주면 응가 시간이 매우 단축되었어요!! 비슷한 문제 겪고 있는 분들께 도움이 되길 바라며 공유드립니다.
댓글
6
엇!! 꿀팁 감사해용 담 신호올때 도전해보겠슴니당🫶🏻
저는 살짝 앞으로 숙여주니까 잘 나오더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첨엔 힘쥬면 안될것 같아서 참다가 힘들었던적이 있어서 지금은 힘 줍니다 ㅋㅋㅋㅋ 배 더 나오면 이 방법 써먹어야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!!
ㅎㅎㅎ 바로 시도해볼게요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀팁이네용
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