탈퇴한 유저
첫째 출산하고 4개월만에 체중은 다 빠졌는데 배는 여전히 남앗엇네요 ㅋㅋ 그래도 엄마는 운동 열심히 하셔서 빠를거에요 6개월~1년은 걸린다 하더라구요
2024년 9월 베동
/ 자유주제
출산 71일 흉곽 아랫배 언제 회복되나요 ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 :) 출산 71일차 초보 엄마입니다 ㅎㅎ 임신 기간 내내 운동을 놓지 않아서 +8kg 찌고 조리원 퇴소하고 집에 왔을 때 -6kg 여전히 2kg 남아있는데 진짜 안 빠지네요 .. 산후 6주부터는 필테 등록해서 일주일에 2번 가고 있고 매일 사이클 1시간 그리고 필테 안 가는 날에는 홈트 해주고 있어요 ~ 옆구리 살은 없고 윗배도 많이 들어갔어요! 공복에는 11자 복근 라인도 희미하게 보이고요! 그런데 아랫배가 진짜 안 빠져요 …. 선배맘들 언제부터 아랫배 빠지나요 ㅠㅠ 정말 스트레스.. 임신 전엔 복근도 있었는데 .. 출산 후 변해버린 몸을 보는 게 너무 힘드네요 ㅠㅠ 아랫배 언제 사라지나요 .. 하 .. 흉곽도 넓어져서 언제 돌아오는지 ㅠㅠ
댓글
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탈퇴한 유저
전 제왕이긴한데 하루중 생각날 때 복대하고 흉식호흡 한번이나 씻을때 거울보면서 흉식호흡해주는데 거진 돌아왔어요!! 복대빨이 크지않았을까 싶어요..이제 출산 50일입니다!
그래도 얼마 안찌시고 임신전 몸무게 얼마 안남았네요~ 저같은 경우는 첫째때 1년 정도 지나니깐 이제 좀 돌아간듯한 느낌이였어요~ 근데도 완전히 출산전 배로는 돌아가지.않더라구요ㅠㅠ 운동을 해줘야한다던데 저는 운동을 못했어요ㅠㅠ
1년이라니 .. 생각보다 오래 걸리네요 🥹🥹🥹
아랫배는 ,, 뱃살이 아니라 피부 늘어난거아닌가요ㅠ 6개월도 걸린다던데요,,
허걱 .. 🥹 6개월이라니 .. 튀어나온 아랫배 볼때마다 한숨이 ㅠㅠ
혹시 자연분만이신가요..?
네!!!! 🥹
와,, 운동을 그렇게 해도 안들어간단건가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐엉 ㅠㅠㅠ저는 진짜 가망이 없겠네요......😭😭😭
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