내려올 기미가 안보이는..

저 샤인킴 따라했다가 새벽에 양수가 크게 팍터져서 자분못하고 수술했어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 무리하게 따라하지마세오 ㅜㅜㅠㅠ

저는 막달 한달 만보걷기, 유명하다는 애기 내려오는 요가(지음,샤인킴등등) 매일 한시간해도 꿈쩍 안했어요 ㅎ,, 결국 40주6일에도 하나도 안열려서 제왕했습니다! 평소 체력이 좋은 편이었나봐요 ㅠㅠ

유튜브에 아기내려오는 운동 검색해서 상단에 나오는 샤인킴꺼 해보세요~ 저도 애기 안내려온다고 계속 듣다가 이거 하고 며칠 안돼서 이슬 비췄어요 ㅎㅎ

저두 39주에 아기가 골반으로도 안내려와서 의사쌤도 저도 예정일 지날거 같다~해서 예정일 지나고 유도 잡았었어요 ㅠㅋㅋㅋ 걷기, 계단오르기,짐볼 이런 운동이 애기 내려오는데 좋다고해서 그날 진료 후 집와서 20층 계단 오르기하고 산책 2시간 좀 무리했더니 다음날인 39주2일날 양수터지고 자궁문열려서 출산했네요 ㅎㅎㅎ

저랑 똑같네요.... 아무리 운동해도 효과가 없어요ㅠㅠ