낮잠 토끼잠 고치는 방법 있나요??ㅠㅠ

저희아기 121일차 남자아기예요! 저희 애기도 무게가 많이나가서 도저히 안아서 재울수 없겠더라구요 ㅠ 간간히 수면교육해왔고 최근 잠자는환경을 완전 어둡게 바뀌고 나서부터는 신기하게도 침대에서 등대고 쪽쪽이 물려주면 10분안으로 스스로 잠들어요. 낮잠은 깊은잠구간 지나고 귀신같이 30분 뒤면 깨요. 깬 채로 안아서 토닥토닥 10분정도 하면 다시 잠들어서 그렇게 연장하고있어요 ㅠㅠ 25분동안 재우기 시도해보시고 안자면 방에서 나와도 된다고 하더라구요! 글구저는 깨기 5분전에 미리 개입해서 잠든채로 안아서 토닥했다가 침대에누워 같이잡니당ㅋㅋ

아까 댓글 쓰다가 다 날아가서ㅜㅜ 다시 써봅니당ㅎㅎ 제 예전글 보면 비슷한 문제로 꽤 고민했던 흔적이 있으니 참고해주시구용~ 완전히 해결됐다고 보기는 어렵지만 조금은(?) 마음이 편해지긴 했어요ㅎㅎ 1. 중간 개입: 저희는 30분 토끼잠이었어서 깨기 10분 전에 미리 개입 시도해봤어요. 자세 고치기, 토닥이기 (쪽쪽이 다시 물리기는 그당시에 쪽쪽이 잘 안하던 때라 거의 시도 못해봄) 하다가 잘 안되어서 과감하게 안아들어올렸다가 움찔하면 다시 쉬닥하기 이게 그나마 2번인가 먹혔었어요ㅎㅎ 근데 이러다보니 제가 늘 초긴장상태 아기 살펴봐야되고 당시 7kg 넘던 아기 들어올려서 10분 넘게 기다리는게 넘 힘들어서 포기했어요ㅋㅋ 2. 30분 깬 후 연장 시도-근데 여전히 안눕법 비슷한 스타일로 안아서 토닥인 뒤 내려놓기였기에 계속 안아서 쉬 소리내고 재우려고 하는게 버거워지더라구요. 그래서 베동님들 댓글 참고하고 우리 아기 졸린 신호와 깨시 파악부터 하기 시작했어요. 3. 졸린 신호와 깨시 파악한 뒤로 이제 입면은 좀 편해졌어요. 기존 안아서 달랜뒤 눕히는 방법에서 졸려보이면 일단 침대로 데리고 와서(이때 약간의 수면의식 정해놓고 계속 했어요) 눕히고 소리 커지기 시작하면 쪽쪽이 물리고 손 잡아서 토닥이기했더니 스르륵 잠들기에 지금 계속 비슷한 방법으로 재우고 있어요. 4. 낮잠2를 젤 길게 재우는게 좋대서 안아서라도 자꾸 잠 연장 시도했고 실패하더라도 짜증내거나 실망하지 않고 낮잠 3~4회 중 한번이라도 성공하자는 목표로 해봤더니 조금 마음 내려놓아지더라구요ㅜㅜ 저희는 낮잠때문인지 밤잠까지 영향이 가기 시작해서 더 초조했는데 어느날부터 아기가 낮잠을 스스로 연장하는듯 하더라구요! 지금도 여전히 낮잠2를 그나마 잘 연장하는 편이고, 스스로 연장 어려우면 제가 30분 뒤에 쉬닥해주면 다시 더 작는 해요. 자꾸 길게 자는 연습하는게 좋다고 하더니 그 말이 맞는것 같고, 계속 연장시켰을때 중간 개입보다 저는 30분 뒤 재시도가 더 나았어요. 그래야 애기가 스스로 연장하는지 안하는지 볼 수 있기도 했고 아기랑 더 긴장상태로 씨름하지 않아서요. 지금도 30분씩만 자곤 하는데 달래다가 정안되면 그냥 데리고 나와서 더 놀리고 피곤해하면 깨시 아니어도 졸린 신호 확실한듯하면 재우기도 하고 그래요ㅎㅎ 스스로 잠 연장 성공하기 시작한뒤에는 낮잠1도 1시간 이상 자기도 하고, 낮잠2를 2시간 이상 자서 깨우기도 해보고 안정되나 싶더니만 요즘 다시 또 왔다리갔다리해요^^;;;; 밤잠이 더 어려워졌는데 요즘 자장가로 수면의식 추가해서 스르륵 잠들게 하는거 계속 연습중입니다ㅠㅠ

소아과가서 여뚸봤는데 그냥 어쩔수없대요 ㅎㅎ저는 이제 40분으로 늘엇더라고요 어쩔수없이 낮잠 1번은 안아서 재워요 ㅠ 품에서 자면 한시간은 자더라고요 에라모르겟다하고 저고 그냥 같이자요. 그러이까 자꾸 수면교육 망가지네요 ㅋㅋ

저희도 토끼잠이여ㅜ누워있는걸싫어해서 엎드려서놀거나ㅜ쏘서태우거나 계속뺑뺑이돌려요ㅜ

잘자다가 토끼잠 된 후로는 아기 깨시와 잠신호에 맞추고 있어요! 수유텀 4시간이고 깨시 1시간 10분~30분 먹고 놀고 재우는데 30분 자고 일어나면 최대한 달래서 연장해보다가 안되면 안고 나와서 놀고 다음 수유 텀 까지 시간 보고 한번 더 재워요! 낮잠 횟수 신경 안쓰고 그냥 깨시 잠신호 오면 재우고 또 깨면 놀아주고 잠신호 오면 재우고 ㅠㅠ ㅎㅎ