저희 애도 그래요.. 낮잠1 자고나면 10~11시인데 그때부터 밤 7시~8시까지 깨시가 9시간 나온적도 있어요.. 너무 미칠것 같아서 요즘은 졸려하는거 최대한 모른척 하다가 12시쯤 한번만 재워요 ㅠ ㅠ 잠퇴행기인지 아니면 낮잠이 줄어드는 건지 모르겠는데 너무 힘드네요..
2024년 1월 베동
/ 자유주제
낮잠 1회인 아가들 있나요..?🥲
거의 일주일째 낮잠2를 안자려고 해서 낮잠1회로 진행중인데요ㅠㅠ.... 이런 아가들 있을까요..? 낮잠1자고 나면 11시쯤되는데 그때부터 7시까지 안자요😭
댓글
16
저도 일주일동안 힘들다가 위댓글처럼 낮잠1 시간을 좀 제한했더니 다시 낮잠2 부활했어용!!!! 진짜..너무 힘드시죠.... 그래서 안자는 동안 저도 너무 힘드니까 저는 혼자 쉬고 누워있고..집안일하고 그랬어요ㅠㅠ
깨시2 시간 엄청나네요...🥲 낮잠1 길게 재우시나요?? 이 시기 1회 자는 애들 간혹 있던데, 본인이 안 자는 거긴 하지만 피곤해서 힘들어하더라구요
1시간30-2시간 정도 자는데 좀 짧게 재워야하나싶어요ㅠㅠ깰때까지 그냥 둬서 그런가봐요..이 시기에는 그래도 아직 2회는 자야한다고 하던데..😭
저 아기 6주차부터 수면교육했는데, 수면교육에서 낮잠1은 늘 1시간 이내로 제한하라고 해요~! 깨시 너무 길어지면 20분-30분까지도 제한하라고 하거든요. 낮잠1 너무 푹 자면 애들 피곤해도 다음 낮잠 안 자려고 해요! 낮잠 양을 분산 시켜보시는 게 어떨까 싶어요!
종종 수면관련 글에 댓글 다신거봤는데 조언 감사해요❣️ 내일부터는 낮잠1시간을 좀 제한해봐야겠어요!! 혹시 실례가 안된다면 지금 스케쥴 어떻게 되는지 여쭤봐도 될까용😶
실례라뇨~!! 참고하시고 도움이 되었으면 좋겠습니다 🙏🏻 06:30-06:50 기상(50분까지 안 일어나면 깨워요!) 07:00 이유식① 09:00 분유① 09:30-11:00 낮잠1(1시간 이내 제한) 13:00 이유식② 14:00-15:30 낮잠2(2시간 이내 제한) 16:00 분유② 19:00 목욕 19:20 이유식③ 20:00 밤잠 - 기본적으로 저희 아가는 낮잠①은 1시간, 낮잠②는 1시간30분으로 낮잠 총량은 평균 2시간 30분 정도예요! - 기상 시간이 언제냐에 따라 낮잠① 입면이 09:30분일때도, 10:00시일 때도 있는데 자는 시간은 1시간 이내로 제한해요! - 낮잠①을 너무 짧게 자는 날은 낮잠②를 빨리 들어가서 좀 더 재우지만 그럼에도 최대 2시간은 넘기지 않고 15:30분에는 깨우는 편이에요! 그래야 8시에 무리없이 자더라구요 🤣 이렇게 해서 여전히 두 번 재우는데, 아기가 잠 때문에 힘들어하지는 않아서 최대한 조절해서 2회를 유지하고 있어요 🥹
세상에...정성스러운 댓글 너무 감사해요..😢 댓글 달아주신대로 낮잠1을 오늘부터 제한했더니 힘들게 잠들었지만.. 지금 낮잠2 자는 중이에요ㅎㅎ감격입니당.. 여태 낮잠1을 너무 많이 재워서 애가 오히려 피곤했나봐요ㅠㅠ 엄마가 더 부지런해져야겠어요.. 감사해요❤️🧡💛💚💙🩵🤍
히익😱벌써 낮잠1회요?? 그럼깨시가 엄청날텐데..우찌버티시나요ㅠㅠ 호야는 1회가려고 그러는지 요몇일 낮잠1을 안자려고 버티다가 겨우 재우면 40분컷이에요ㅜ
그래서 혼자 놀게 냅두기도 하고 집안일두 하고..그래야 시간이 좀 가더라구요ㅠㅠ 낮잠1안자는 것도 너무 힘들겠어요..우리 아가들 또 크려나봐요
전 몇번 있는데 그럼 너무 애가 힘들어하고 막수도 많이 남기고 잠들고 새벽에 배고프다 깨고 너무 힘들었어요.
그니까요ㅠㅠㅠ자기도 힘들어하면서 왜 안자나몰라요ㅠㅠㅠㅠㅠ
요즘 열에 두번은 낮잠1회,,,ㅎㅎㅎ이제 줄어드려나봐요,, 한번잘땐 그냥 밤잠일찍재워버려요
돌때쯤 줄어들겠지했는데ㅎㅎ..넘 가혹해요..🥲
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