5개월 밤잠 입면이 힘들어졌어요.. 시간 조절 어떻게 해야할까요?

탈퇴한 유저

2024.12.23

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안녕하세요 오늘 167일째 아기입니다 그동안 딱히 패턴없이 키웠어요 아침에 일어나서 밥 먹으면 첫수였고 9시쯤으로 거의 고정됐어요 4시간텀 (170~240) 하루 총 800대 먹어요 9시 1시 4-5시 9시 보통 이렇게 먹었고 낮잠은 사실 밤잠에 영향이 없어서 얼마를 자든 제한 안했었어요! 깨시 최대 1시간 40분이라 먹고 놀고 낮잠 1,2는 2-3시간 자고 마지막 낮잠은 1-2시간 자서 총 낮잠 6-7시간, 밤엔 9시 막수 10시전에 완전히 잠들어서 다음날 9시에 일어났구요 낮밤 둘 다 눕히면 5분 이내로 잠들었는데 지금은 낮잠은 여전히 졸리면 바로 잠드는데 밤잠은 입면이 힘들어졌어요 2시간 넘게 걸리네요 그래서 낮잠을 제한하려하는데 그럼 세번째 수유 후 깨시가 너무 길어지거든요 (이전엔 막수 후 30분정도 세워안았다가 눕히면 바로 잤는데 요즘은 눕히면 악 쓰면서 울어서 결국 11시쯤 완벽히 잠들고 마지막 깨시가 거의 4시간...ㅠㅠ) 스케쥴을 어떻게 해야할까요..? 9:00 기상/첫수 10:30~12:30 낮잠1 (2시간) 1시 두번째수유 2:30~4:30 낮잠2 (2시간) 5시 세번째 수유 6:30~7:00 마지막 낮잠 (30분) 8시 목욕 9시 막수 위 스케줄로 바꿨는데도 밤잠입면이 힘들어요 낮잠을 더 줄여야할까요? 현재도 2시간정도 줄인거라 아기가 피곤해하고 힘들어합니당 ㅠㅠ 신생아때부터 잠이 많은 아이였어요.. 3번째 수유를 덜 먹이고 막수를 30분~1시간 당겨서 먹이고 9시에 눕히는게 맞을까요? 그리고 관찰(?)된게 마지막 낮잠 깨우면 엄청엄청 일어나기 힘들어하는데 마지막 낮잠이 탈락되고 그게 밤잠으로 가려는걸까요..? 그럼 첫수시간도 당겨서 마지막 낮잠을 없애고 쭉 재우는게 맞을까요..?