애기 품으면서 배에잇는 근육들이 벌어지거나 늘어져서 그래요! 낮에 움직일대 복대오 복직근 잘 닫아주기고 공복으로 호흡 30번씩 하루하루ㅜ해줘도 효과잇어요 6개월 넘으면 살 잘 안빠져요 유산소로 빼셔야돼요. 뼈약해거 무리하게 운동하면 산후풍옵니다
2024년 10월 베동
/ 자유주제
배가 아직도 많이 나왔어요.. 자궁수축?
출산한지 68일된 경산모에요. 자궁수축은 6-8주 정도면 어느정도 된다고 들었는데 10주가 다되어 가는데도 배가 아직도 제법 나와있어요ㅠㅠ 복직근이개 때문에 힘이 안들어가서 더 나와보이는 것도 있을거 같은데, 만져보면 자궁인지 뭔가가 아직 볼록하게 나와있는거 같구요.. 체중은 이미 임신전 무게로 돌아왔고 살집이 아니라 장기가 나와서 볼록한 느낌이에요ㅠㅠ 배꼽도 아직 뽈록하구요ㅠㅠ 첫째때는 애진작에 자궁수축도 잘되고 배가 들어갔던거 같은데 둘째라 수축도 더딘걸까요? 맘님들 배는 어떤가요~
댓글
4
전..몸무게도 애만빠졌어요.....😂😂 스트레스받아서 계속먹었.....더니... 조리원도 못가고..이모님은 2주나 늦게 오시구..마사지는 3갤다되서 끝날정도로 스트레스받으면서 했더니 ㅠㅠ
ㅋㅋ저는 첫째 둘째 모두 배가 들어가지않았어서 공감가진않지만.. 보통 배가안들어간답니다^^ 이제 6갤지나면 운동으로 넣어야죠
ㅠㅠㅠ 첫째때는 늘어진 뱃가죽은 있어도 이렇게 자궁수축이 덜된 느낌은 아니었거등요.. 꼭 임산부처럼 볼록하게 나왔어요 (군살은 머 당연히..ㅠㅋㅋ)
2024년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요