저도 일주일 간격으로 계속 그러는거 같아요🥲 리듬이 꼬여서 너무 피곤합니다
2025년 5월 베동
/ 자유주제
새벽마다 깨서 2-4시간씩 못자요😭
잠을 제대로 못자는 22주차입니다...🥲 빠르면 새벽 2시 / 4시 / 5시에 눈이 떠져서 잠을 잘 못 자요 출근도 해야하는데... 더 심해지는 것 같네요..ㅎㅎ 저처럼 고생하시는 분들 계시나요? 언제쯤 괜찮아질까요ㅠㅠ 너무 피곤해요😭
댓글
12
저도그래서 일찍 휴직쓰고 자고싶을때 자고 그냥 일어나고싶을때 일어나서 할거하구 그러고지내고있어요. ㅠㅠㅎ
저는 16-18주 사이에 한차 그러더니, 요즘 또 다시 잠이 쏟아져요 ㅎㅎ 한참 불면증 심할때는, 그냥 하루 이틀 꼬박 날샜어요 ㅠㅠ 불면증오는 시기가 조금씩 다른 것 같아요... 최대한 햇빛 많이보시고 카페인 섭취 무조건 자제해보세오!!
22주차인데 저도 몇 주째 3시쯤 깨서 1-2시간 잠 못 드네요ㅠㅠ 회사 가선 너무 졸린데 방법이 없어서 힘들더라구요ㅠㅠ
저두요ㅠㅠ 2시에 깨서 화장실도 가고 중간중간 계속 깨서 너무 피곤하네요ㅠㅠ애기 움직여서 깨고...ㅎㅎ
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