마사지 볼 엉덩이 밑에 두고 아픈부위 굴리면서 눌러주면 좋아요! 진짜 시원하고 몇번하면 통증 많이 줄어들어요!
2025년 3월 베동
/ 자유주제
여기 통증도 환도선다인가요?
꼬리뼈보다 살짝 위쪽 라인으로 가로로 길게 통증이 있어요. 허리를 숙이거나 앉았다 일어날때 특히 더 심하고 그래도 걸을 수 있었고 걷다보면 풀린다 싶었는데 이제는 한걸음 내딛는 것도 너무 큰 통증인데 이거 환도선다일까요? 통증 어떻게 잡죠 😭😭
댓글
6
사진 귀엽네요 ㅋㅋ저도 초기부터 딱 그쯤에 통증이 심하게 있어요 그래서 아침이나 자기전에 남편한테 마사지 해달라고 해요 마사지하면 좀 낫더라고요.. 그리고 침대에 누우세요 ㅠ ㅠ 너무 따뜻한것도 태아에 안좋다하니 찜질도 10~15분 정도 하시구여
저두여ㅠㅠ 저는 사타구니쪽도 아파요ㅠㅠ
아...막달이 되기도 전인데 벌써 이러니 막달이 무서워져요 😭😭
저...초기부터 계속 엉치뼈랑 그 부분이랑 너무 아파요 ㅠㅠ 휴... 환도통증이고... 저는 따뜻한걸로 찜질하면서 푸니까 좀 풀리더라구요 ㅠ
따뜻한걸로 찜질 최대한 피하고 있었는데 해야겠네요🥲
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