저도 비슷한 통증이 임신 중기부터 있었는데 마사지 볼로 엉덩이 사이드 뒷 부분 움푹 들어간 곳을 마사지해주면 그때그때 풀렸어요. Glute medius랑 glute minimus 부분이요. 이게 골반 뒷부분이 너무 뭉쳐서 통증이 앞쪽으로 나타날 수도 있다고 하더라고요.
2025년 3월 베동
/ 자유주제
밑빠지는 느낌?
이라고 해야하나… 32주 들오섰는데요 와이존이 꼭 멍든거처럼 우리하게 아퍼요 ㅠㅠ 원래 이론가요…….
댓글
13

아~ 땅콩볼같은걸로 문지르면 되려나요!!? 팁 감사해요 ㅋㅋ
맞아요. 멍든 것 처럼 아파요. ㅠ

ㅠㅠ 일할때는 오히려 정신이 없어서 모르겠는데 많이 걸으면 아프네용 ㅠㅠ
저 첫째때 와이존 통증이 너무 심해서 정말 걸을 때 마다 고통이었어요.. 꼭 와이존 뼈에 피어싱을 한 느낌이었달까요.. 아래에서 누가 잡아서 땡기는 것 처럼 항시 뻐근하고.. 걷거나 움직이지 않아도 그냥 계속 아팠어서 막달에 너무 힘들었는데 정말 출산 하고나서 바로 와이존 통증 없어졌어요. 그때까지는 그냥 아파도 참고.. 아기가 40주 넘도록 안 내려와서 계단 오르기도 했어요 ㅠㅠ 별 수 없이 버티는 수밖에 없는데.. 짐볼로 경부? 마사지하듯이 굴려주는 골반운동 하면 그나마 덜 아프더라고요.. 지금 둘째는 30주 되자마자 와이존 통증 시작돼서 그냥 놨습니다....ㅎ... 필라테스 하고있어서 그런지 첫째때보다는 통증이 덜하네요 ㅎㅎ

출산하면 사라지는군요 ㅠㅠㅠ 우리 힘내보아용...
저도 어기적 다니고 있는데 병원에 물어보니 치골통이라고 하더라고요 ㅠㅠ 출산만이 답이라면서 최대한 누워있으라네요, 복대 등 여러가지 방법 시도 해보려구여 ㅠㅠ

으으 이게 치골통이군요 어쩐지 둔덕?쪽이 너무 아파요 ㅠㅠㅠ 휴직은 아직 3주 남았는데 어째요 ㅠㅠ 맘님도 힘내세요!!!
저는 33주인데 거의 30~31주??부터 밑이 빠질거같이 아파요 ㅠㅠ...... 33주되니까 숨도 못 쉬겠고 오른쪽 갈비뼈도 아프고.... 태동할때는 속도 안좋아요.... 너무 힘드네요ㅠㅠ

아아 ㅜㅜㅜ 다들 아픔으로 품고 있는 거군요... 우리 조금만 더 힘내요🫠
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