저는 그래서 일부러 밤 11시 이후로 물 잘안먹어요 그리고 자기전 마그네슘 필수 섭취하네요 그래도 새벽에 깨는건 왜인지모르겠네요 ... ㅠㅠ
2025년 9월 베동
/ 자유주제
새벽에 자꾸 잠이 깨요..ㅠㅠ
7주차인데..새벽에 잠이 계속 깨요ㅠㅠ 푹자고싶은데.. 푹자야 아기한테도 좋을 것 같은데.. 저처럼 잠 잘 못자시는 분들 계실까요? 이것도 지금 주수차에 나타나는 증상일까요?ㅠㅠ
댓글
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저도그래요!! 그래서 계속 꿈도꾸고 허리아픔, 소변, 가슴통증땜에 잠을 제대로못잡니다 ㅠㅠㅠ
와 저랑 똑같으세요.. ㅠㅠㅠ 저 항상 새벽에 꼭 깨는데 깰때마다 두세시간씩 못자요... 정말 괴로워요 피곤한데 잠이 안와서요ㅠ
저도7주5주차인데 악몽꿈 많이꾸고 중간에자주깨요 화장실도 자주가고요 푹못자서 걱정도되네요 ㅠㅠ
저는 6주차부터 화장실때문에 한두번씩깨서 깊게 못잤어요ㅜㅠ 물론 지금도 ing,,,,,☆또르륵,,,🥲 8~10시간 통으로 자고싶네요 흑흑
ㅠㅠ한번깨면 또 두세시간씩 뜬눈으로.. 수면의 질이 떨어지니 회사에서 일하다 오후되면 너무 피곤해요ㅋㅋㅋㅋ
그래도 조금 지나면 적응되서 처음보다는 잘주무실수 있을꺼예요~! 점심에 밥드시고 비타민D랑 마그네슘 드셔보세요 저녁수면에 도움된다고해서 저는 꾸준히 먹고있어요😊
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