저도 저번주 내내 우울해서 울고 그랬는데 밖에나가서 사람 만나고오니 좋아졌어요~ 친구들 가끔 만나시나요?? 남편말도 회사사람말고, 친구랑 커피한잔 마시는거 정도로도 기분전환 되더라구요^^
2022년 4월 베동
/ 자유주제
산전우울증
몇일전부터 무기력증과 우울감에 빠져있어요... 불면증까지 와서 지금 삼일째 잠도 못자고 출근은 하는데 정말 왜이러는지 모르겠어요..... 너무 우울하고 자꾸 축축 쳐져요 어떻게해야 좋을까요 ㅠㅠ 현재 18주 정도 됐어요 ㅠㅠㅠ
댓글
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11.19부터 임신중 육아휴직 가능한데... 입덧 심하시고 하믄 써보세요... 전 진작에 신청했어요.... ㅠㅠ
입덧은 심한데... 요 몇일 연차내고 집에서만 쉬니까 그게 더 힘든거 같아요 ㅠㅠㅠ 집에 혼자 있으면 더 우울하고 더 쳐지고 자꾸 눈물만 나고 그러네요 ㅠㅠㅠ
에고 ㅠㅠ 일도 하시는데 잠을 못자면 정말 힘들죠.. 저도 무기력증, 우울감이 심했을때 심리상담을 몇 번 받아본 적이 있어요. 돈은 조금 들더라도 정신적으로 안정 되는데 도움이 많이 되더라구요! 무조건 참지 마시고 한 번 알아보시는 것도 좋을 것 같아요 ㅠㅠ
한번 알아봐야겠어요..... 우울감이 너무 심하니까 진짜 아무것도 하기 싫고 그냥 계속 누워있고만 싶고...입덧땜시 먹지도 못하겠고 너무 힘드네요 몸도 마음도 ...
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