36주 아직 준비가 안된 엄마일까요.. 🙁

꾸꾸꾸잉

임신 9개월

2025.04.18

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임신하고 나서 살이 너무 많이 쪄서 요즘 스트레스를 많이 받고 있어요. 지금까지 18kg 정도 증가했는데, 임신 직전에도 기존 몸무게보다 5kg 정도 쪄버린 상태라 23kg 쪘다고봐야할지.. 몸이 너무 달라지고, 예전 비율이 아니라서 거울 속 제 모습이 낯설고 사진도 찍기 싫어졌어요. 목주름, 겨드랑이 색 변화, 젖꼭지 색, 임신선까지 몸 곳곳이 낯설게 변하고 있어요. 다른 분들은 임신 전이랑 출산 후에도 늘 날씬하고 예뻐보이던데, 저는 왜 이렇게 몸이 커진 건지 모르겠어요. 태동 검사 갔을 때 옆에 앉으셨던 분은 정말 말랐더라고요… 이대로 계속 가면 너무 우울할 것 같아요. 물론 아기 만날 생각에 기대도 있지만, 제 몸이 망가진다는 느낌이 들어 속상한 건 어쩔 수 없네요. 제가 원래 모델 일을 해오던 사람이기도 해서, 몸이 이렇게 달라지는 게 더 받아들이기 어려운 것 같아요. 주변에 출산한 친구들이 많지 않고 제가 이전 모습과 달라져서 쉽게 만나기도 꺼려지고, 입던 옷은 하나도 안 맞고, 요즘은 남편 옷을 입고 있어요. 그런 제 모습이 점점 낯설고, 나 자신을 잃어가는 기분이 들어서 더 슬퍼요. 사실 아기를 계획하고 준비해서 맞이한 게 아니라, 생겼으니 축복이지 하고 낳기로 한 거라 괜히 ‘난 아직 준비가 안 된 엄마인 걸까’라는 생각도 들어요. 그래도 최대한 빨리 회복해서 다시 운동하고 싶단 마음이 커서 자연분만을 선택하려 해요. 혹시 저 같은 마음 가진 예비맘분들 또 계실까요? 다들 너무 예쁘고 단단해보이는데 저만 이렇게 무너져버린 기분이라, 참 외롭네요. 병원에서도 제가 너무 갑자기 살이 많이 찌니까 운동량과 식단을 조절하라고 하셔서 2주 정도 조심스럽게 관리를 했거든요. 근데 그게 너무 극단적이었는지, 다시 병원 갔더니 제 몸이 빠진 만큼 아기 배도 홀쭉해졌고, 아기 성장 속도가 느려졌다고 하시더라구요… 다이어트를 심하게 하면 아기가 제대로 크지 못해 위험하다고 오히려 잘 먹고 운동도 최소한으로만 하라고 하셨어요. 지금은 그냥 가볍게 걷는 정도만 권장하시고요. 그래서 예전처럼 식단조절이나 간헐적 단식, 운동도 못하고 있어요 제 몸은 이렇게 커졌는데, 아기는 평균보다 작다는 얘기를 들으니 더 스트레스예요. 현재 35주 5일 아기 몸무게는 2kg 정도인데, 제 친언니 아기는 같은 시기에 2.9kg였더라구요. 괜히 비교하게 되고, 더 속상해져요… 휴…