확실히 허벅지까지 오는 압박스타킹(병원 처방) 착용하면 좀 나아요 ㅠ
2025년 8월 베동
/ 자유주제
22주차 다리붓기
다리가 이렇게 부어본 적이 없어서;; 임신 전에도 잘 안붓던 사람인데요, 20주차 들어서면서 다리가 정말 불편하다 싶을 정도로 많이 부어요..ㅠㅠ 위 사진은 압박밴드 풀고 집안일 좀 하다가 또 슬쩍 부은 느낌이길래 손가락으로 눌러봤더니 저렇게 움푹.. 한참 있다 돌아와요ㅠㅠㅠ 놀래서 일단 베동에 올려봅니다.. 원래 이정도로 붓나요..? 22주차에 이지경이면 막달엔 도대체;; 병원을 가봐야 하는 걸까요..??
댓글
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저도 원래 붓는 체질인데 컨디션이나 식단에 따라서 20주 지나니까 엄청 붓더라구요,,, 풀리어도 해보고 식단도 신경썼지만 근본적인 해결이 안되는 느낌이라 물 더 많이 마시고 운동도 더 많이 해주니 붓기가 순식간에 좋아졌어용 일주일에 세네번은 30분씩 근력+유산소, 매일 2-30분 스트레칭 혹은 필라테스, 걷기는 꼭 하고이썽욤 ㅎㅎ 전원래 운동을 해서 효과가 있을지도 모르지만 무리하지않은 선에서 운동도 열심히해보는 것도 좋을걱같아요.ᐟ
저 저염식으로 먹은 후에 붓기 많이 좋아졌어요!!! 진짜 이걸 어떻게 먹어? 정도로 싱겁게 먹었어요 ㅜㅠ
저는 쌍둥이맘에 22주차인데 생각보다 덜 부었어요 ! 몸무게만...14키로가 쪘지만...
저도 놀란 이후로 싱겁게, 안 달게 식단으로 바꾸고 있는데요, 그 외에 압박스타킹, 엘자다리, 풀리오 등등 변수는 많지만 ㅋㅋ 확실히 덜 붓는다 느낌이 있어요 ㅎㅎ 저도 많이 찌기도 쪘지만^.ㅠ 붓기만큼은 관리해보려구요~ 댓글 감사해요! 함께 빠이팅!
저도 20주쯤되니까 다리도 무겁고 잘 붓더라구요 풀리오 다리마사지기 매일 자기 전에 하고 병원에서 압박스타킹도 처방 받았어요 호박차 같은것도 마시면 좋대요 :)
어제 안그래도 쿠팡에서 호박팥차 주문해서 열심히 먹고 있어요 ㅎㅎ 풀리오도 매일 하고 엘자다리도 하고, 관리관리 중이에요 ㅎㅎㅎ 같이 조금만 힘내보아요~!!
저도 띵띵부어요..직장에서 앉아있으면 다리도 저리고 땡땡해지는게 느껴지고 집가서 다리올리고 풀리오하면 좀 괜찮아지구요ㅠㅠ
저만 이렇게 붓는게 아니라 안심이 되면서도, 임산부들 진짜 별별거로 고생이 많구나 싶어 모두가 안쓰러우면서도 그래요ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 우리 다 관리 잘 하면서 이쁜 애기 볼 날을 기대해보아요~~
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