장난아니예요 산후풍인데 우선 잘쉬고 잘먹고 가제일중요해요 다소용없고 따듯하게 손을 넣고 부드러워민상태로 손가락 마사지를 하시고 찬물이나 무서운거 그런건날대 전 설겆이도 안했어요
2025년 3월 베동
/ 자유주제
출산 30일 손가락 손목이 너무 아파요 ㅜ
임신때는 만삭까지 출근도하고 운동도 꾸준히해서 컨디션 좋았는데 출산하고부터 손가락 손목 관절 통증이 너무 심해요 ㅠㅠ 특히 자고 일어나서 아기 안으려고 하면 너무 심해요 ㅠㅠ 출장 마사지 받고 있는데 100일까지 통증이 서서히 좋아진다고 하는데 저처럼 이러신분들도 있나요?? ㅠㅠ
댓글
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저두요 ㅠㅠ 손가락 특히 자고 일어나면 다 굳어서 구부리는게 넘 어려워요 물리치료 받아도 그때뿐..
헐 100일 까지요 ...? 저도 출산 31일 차 인에 손목이 너무 아파서 물리치료 다니고 있어요 .. 물리치료 하고 며칠 갠찮아지고 그러고 며칠후 또 물리치교 가고 반복중 인데 이걸 100일 까지 해야 한다니 ....
지금 최대한 근육을 안써야되는데.. 불가능하니 손목보호대라도 꼭쓰세요
저도 손가락 관절 아프고 심지어 손바닥도 욱신거리고 아파요.. 파라핀 기계 들여야 하나 고민중이에요 ㅠㅠ
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