헬스 하고 있어요. 원래 운동했던 사람이라 무게 확 줄여서요.
2025년 10월 베동
/ 자유주제
근력운동 어떤거 하세요?
이제 입덧이 좀 가시니 몸을 움직일만한데 걷기만으로는 부족한거 같아서요. 체력이 너무 떨어져있고 몸에 탄력도 부족해서 운동을 해야겠다 싶어요.
댓글
6
전 전부터 운동을 해왔어서 웨이트 약하게 하고 있어요!
전 임신 전부터 실내 클라이밍을 했었어서 임신 전보다 단계를 낮추고 등반 높이도 낮춰서 높은곳에서 떨어질 일 없게 하구있어용
임산부 아쿠아로빅 재밋어요
임신전부터 꾸준히 요가해요~ 요가도 제대로 하면 근력운동이에욤
2025년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요