알마겔 최고에용 저도 역류성식도염이 생겨서 속에서 불나는 거 같을 때 저거먹으면 순식간에 괜찮아져요 산부인과에서 처방해주세요ㅋ
2022년 1월 베동
/ 자유주제
밤에 속쓰림 어떻게 하시나요?
일주일 전부터 밤에 속쓰림으로 고생중입니다ㅠ 꼭 9시 넘으면 속쓰림으로 위액이 올라오네요ㅠ 예정일 55일 남았는데 이렇게 버텨야하는건지 속쓰림때문에 새벽까지 잠을 못자서 요즘 요플레랑 먹고있는데 잠시 진화하는 정도라서 다들 후기때 속쓰림 올라오시나요? 어떻게 대처하시는지 궁금해요~
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임신중에 위가 눌리기 때문에 역류성식도염같은 증세가 꽤 있는듯요. 바로 눕지마시고 경사가 있는 쿠션이나 큰 베개같은걸 이용해서 비스듬히 기대서 누워보시고( 경사가 너무 급하면 배가 불편하니 편하게 느끼실 경사로만) 왼쪽으로 누우시는게 좋아요. 그리고 속쓰림이 있을땐 유제품이 별로 안좋은걸로 아는데....달리 방안이 없음 요거트보다는 일반 우유를 따뜻하게 데워서 드셔보시는게 더 좋을듯하네요.
유제품은 오히려 위산분비를 촉진시켜서 안좋을수 있대용! 전 병원에서 게비스콘 추천해줘서 그거 하나먹고 왼쪽으로 누워서 빨리 잠들려고합니다...ㅠㅠ 유독 밤에 속이 자주쓰리네요ㅠㅠ
전 오히려 간식으로 과일이나 고구마 먹고나면 속이 별로안좋더라구요. 빈속도아닌데.. 그래도 그냥 먹고있어요! 안먹을수도없고해서...
어디서 속쓰림에 집안 온도 높이는게 도움된다고 들어서 집 온도 1-2도 정도 높였거든요! 지금 완전 도움되고있어요!! 그리고 눕기전에 뭐 먹지 않는거ㅠㅠ 저는 뭘 먹으면 속이 더 쓰리더라고요~ 액체나 고체나 둘 다요 ㅋㅋ
저도 꼭 물주머니랑 따뜻하게 하고 자요! 몸이 따뜻하면 속이 덜쓰리는 느낌^^
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