엽산 복용 말이에요

저는 임신 7주차? 때부터 의사쌤이 엽산먹으라해서 보건소에 받은 1000짜리 먹었어요ㅋㅋㅋ

임신 전 흡연 이력 등 특수한 경우가 있으면 1000짜리 먹어도 괜찮다고 하셨어요! 저는 활성형으로 비타민B랑 같이 된 800짜리 먹다가 위 쓰림이랑 입덧이 너무 심해서 보건소에서 준 1000짜리로 그냥 먹고 있어요:) 약국에서 위 너무 쓰리고 입덧 너무 심해지면 합성으로 여러가지 들어간 영양제가 영향일 수도 있다고 하셨고, 원장님도 다른 영양제 굳이 챙기는 것 보다 초기에 엽산이랑 밥 잘먹는게 우선이라고 하시더라구요. 저도 계획하지 않고 찾아와서 엽산 어쩌지했는데 잘 크고 있더라구요~ 지금부터라도 잘 챙겨 드시면 될것같아요!

전 둘째 딱히 크게 계획하지 않아서 아주 막살고 있다가 임신 10주차에 알게되었어요...ㅎㅎ 그때부터 엽산먹었는데 문제 없었습니다! 첫째도 딱히 임신전엔 엽산 안먹었어요~~ 전 보건소 엽산 그냥 먹었어요!

임신 안 시점부터 복용해도 괜찮아요. 보건소에서 주는건 합성 엽산이라 보통 비추하고 전 활선형으로 800짜리 먹었어요.

임신 초기에 엽산을 미리 못 드신 경우도 많아서 지금부터라도 꾸준히 복용하시면 충분히 도움될거에요! 1000짜리도 단기간은 괜찮지만 장기 복용은 과량 주의하셔요ㅠㅠㅠ 가장 정확한 건 산부인과 가셔서 임신 확인과 함께 복용량 상담 받으시는 게 좋을 것 같습니다 넘 걱정마세요!