저는 하나하나 챙기는거 번거롭고 잘 까먹게되서 비타민d, 철분,오메가3 같이 있는 마이필 1436품으로 먹구 있어요~
2026년 9월 베동
/ 자유주제
20주 영양제
20주됐는데 이제라두 영양제 챙겨먹으려구 하는데 좋은거 뭐있나용 ㅠㅠ!!아기한테 좋은거면 좋겠는데
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저는 유산균이란 철분, 비타민디, 오메가는 꼭 챙겨먹어요! 유산균은 떨어지면 새로운거 사먹고있고 다른건 마이필 1436품으로 먹는데 잘 맞아서 꾸준히 먹는 중이에요!
아침공복 유산균 아침에 유제품먹어서 칼슘 점심 비타민d 오메가3(기름과 섭취시 흡수잘됨) 저녁 철분(공복에먹는다는데 저는 속쓰림방지로 식후이먹어요) 이렇게먹어요! 저녁에 기름진거 먹을땐 오메가를 저녁에 먹기도합니다~
저는 1436품 영양제 먹고있어요 한꺼번에 더 들어잇어서 편하더라구오~
저는 오메가3 칼슘 철분 비타민d 이렇게 네개 먹고있어요
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