출산후 불면증, 산후우울증 초기단계

출산 후에 호로몬 때문인지 잠을 아예 못자요. 도우미님 계실때 두시간 세시간씩 자고 밤에는 아기 밥먹이고 트름시키고 눕히고 누우면 아기가 또 밥먹을 시간되서.. 아기 보는게 힘든것보다 잠을 못자니 극도로 예민해지고 미쳐버릴거같아요. 신랑이 좀 자라고 밤에 아기 봐줘도 잠이 안들어서 그냥 누워서 허공만 바라보고 있고 그나마 잠드려고 하면 가위눌려서 또 깨고.. 밤에 또 아기 밥먹이고 있으면 그렇게 세상 불안하고 초조하고.. 한번씩 웃는 아기보고 있으면 울컥하고. 인터넷 찾아보니 산후우울증 초기 단계라는데.. 너무 미쳐버릴거같아서 다음주에 수면제라도 타와야할거같아서 병원 예약했는데 혹시 저같은분 또 계실까요ㅠㅠ..

병원 예약 하셨다니 잘하셨어요-! 많이 힘드시죠 ㅠ ㅠ 출산 육아 정말 보통일이 아닌거 같아요... 저도 불면증이긴한데 워낙 잘 안자는 체질인데도 힘들더라구요-
2022.07.28
아고ㅠㅠ상담 받아보셔야 할 것 같은데요ㅡ 보건소 프로그램 한번 살펴보세요 저희 구에는 정신건강복지 지원하더라구요ㅠㅠ 아가 보려면 엄마가 푹자고 건강 해야해요! 힘내세요!
2022.07.28