저는 2주정도 계단 운동(25분), 집에서 쪼그려앉아 걸레질도 하고 오리걸음으로 돌아다니기(1시간) 했더니 하나도 안열렸던 자궁문도 1센치 열리고 아기도 밑으로 내려와주더라구요. 40주가 넘어서 이제야 반응이 와 너무 기뻐요. 자분 욕심이시면 계단 운동 추천이예요,👍🏻
2022년 8월 베동
/ 자유주제
애기가 안내려왔데요
37주 6일 오늘 정기검진 받아는데 아기가 하나도 안내려왔데요ㅠㅠ 병원에서 아기 내려올수 있게 운동을 많이 하레요.... 제가 운동 열심히 한다고 하는데 많이 운동을 해야 할것같아요 아기 잘내려온 운동 뭐가 좋을까요?
댓글
12
감사합니다😄 순산까지 운동 하면서 열심히 노력하려고요~
저도 위에 있다고 했는데 갑자기 다음날 이슬비쳤어요. ㅎㅎ
저도 하루 빨리 내려왔으면 좋겠어요😮💨 코로나시국이다 보니 막달에 코로나 걸린신분들이 많네요 한번도 걸린적이 없는데 막달에 걸리면 저도 당황했을것같아요 ㅠㅠ 고생하셨어요
전 출산할때 자궁문 반이나 열려있는데도 불구하고 애기가 안내려와서 엄청 열심히 내려오게 힘줬어영 ㅠㅠ 계단이나 짐볼이랑 걷는 것도 열심히 하면 그래도 자궁문도 열리지만 애기도 내려온대영 ㅠㅠ
에후... 고생 많이 하셨어요 자궁문 반이나 열리셨다면 고통이 상당하셨을텐데요... 자궁문은 열리고 있는 상태에서 애기가 안내려오는 상황이면 정말 고통스럽고 힘드셨을거라고 생각들어요 ㅠㅠ 순산하려고 열심히 노력하려고요😆
자궁문이 반이나 열려서 고통이 상당했는데 ,, 첨이라서 진진통인지 가진통인지 구분도 못하구 미련곰탱이마냥 계속 참았어요 ㅠㅠ
에구... 고생하셨어요🥺...처음에는 다 모르지요 저도 초산모라서 가진통 진진통 차이를 아직 진진통 고통을 안 경험해봐서 잘모르겠어요 몇주 가진통 오니깐 이제는 안 아프고 불편하게만 느겨져요 내일 정기검진날인데 애기가 조금이라도 내려와있으면 좋겠어요😮💨
저... 36주쯤부터 선생님이 걸으라고 많이 하셨는데 1도 안걸었어요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 아기가 나오고싶으면 나오나봐용 ㅎㅎㅎ
그렇군요...🤔
저도 그런편이에여. 의사샘은 많이 걸으라고 하시고 주변에서는 계단이나 와이드스쿼트 짐볼 하라고 조언해주시네용🥹
막달에 산책이랑 계단 짐볼이 좋다 얘기는 많이 들었어요 스쿼트도 좋군요~ 내일부터 스쿼트도 같이 운동해야겠어요😆
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