허리통증

ㅉ저저저저요 갑자기 마비오듯이 확 아프고 그러면 걸을수도 없고 아무것도 할수가 없어요ㅠㅠ 특히 오래서있는 날은 심하더라구요

저는 23주차예요 3일전에 따숨맘님이랑 딱 같은 증상으로 며칠째 통증이 심해서 앉지도 눕지도 못하고 고생하고있어요ㅠㅠ 마침 병원 정기검진일이라 선생님께 여쭤봤더니 골반이랑 뼈가 아기 낳기 좋은위치로 벌어지면서 생기는 통증이라고 하네요 저희처럼 서서히가 아니라 갑자기 삐끗한것처럼 올 수도 있대요! 저는 드럼세탁기에 이불빨래 넣다가 갑자기 찌릿하면서 삔것처럼 아프더니 오른골반이랑 무릎까지 통증이 내려왔거든요ㅠㅠ 아프다고 안움직이지 말고 아예 벌어져서 자리잡아야 안아프다고 자꾸 움직이고 스트레칭같은 운동을 오히려 해주라고 하시더라구요!! 너무 통증이 심하면 온찜질이나 물리치료도 괜찮다고 하시는데 저는 그냥 온찜질하고 스트레칭하고 최대한 작은 일이라도 움직여보려 하고있어요ㅎㅎ 3일 지나니까 조금 나아지네요! 뼈가 벌어져서 나아졌다 생각하니까 몬가 슬프긴 한데 그래도 한결 살 것 같아요ㅠㅠ 따숨맘님도 조금씩 스트레칭하시구 무리가 되지않는 선에서 움직여주세용 ^^

배가 커져서 허리에 부담이 갈거예요! 스트레칭 좀 해보시면 허리도 다리도 좀 나으실 거예요~