다이어트따로 해야빠져요..ㅠ저도 큰애때배가 아직안돌아온 상태로 둘째 임신해서 출산하고 지금 두달정도되서 복직근이개회복운동만하고 100일지나면 진짜빼려구요 진짜 식이요법이랑 운동 같이해야 겨우 배 돌아가요..뼈가 다 벌어져서 똑같은 몸무게여도 아가씨때처럼 착붙지않아요..ㅠ
2022년 7월 베동
/ 자유주제
모유양 늘리기
아기가 90-130 (적게는 90 많게는 130) 먹는데요 ㅠ 젖빠는걸 힘들어하기도 하고 잠에 자꾸 들어서 쉬다 먹이다 쉬다 먹이다 하니 한시간 가까이 먹이는 경우도 있고.. 어느정도 먹인지도 가늠이 안가고 또 배고프다고 보챈다고 해서 줘야할지 몰라서.. 유축하는게 사실 편하거든요.. 양체크도 가능하고 ㅠ 혼합수유 중 이기 때문에 모유로 저만큼 못 채우면 분유로 채우고 해서 보충 해요. 그런데 유축만 하면 모유양이 안 는다고 하는데.. 정말인가요 ㅠ 유축 하면서도 모유양이 줄어들지 않는 방법 없을까요 ㅠ 추가질문인데 ㅜ ㅋㅋ ㅠ 아기는 48일 되었구요 출산한지 48일 되었는데 왜 살이 안빠질까요 ㅠ 붓기는 빠진것 같고 다 지방같은데 ㅠ 흑흑 68키로 까지 쪘었고 임신전 50이에요ㅠㅠ 지금 62구요…이렇게 적게 빠질수도 있나요.. 제왕했는데 배도 아직 나와있어요. 하… 정말 ㅜㅜ 모유양 줄어든 것 볼 때도, 엉망된 제 몸을 볼 때도 속상하네요 ㅠ흑
댓글
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마의 62kg 인가요.. 전 70kg 에서 62kg까지 빠졌는데 정체구간이예요 ㅠㅠ엉엉
저도 유축수유중인데 저는 3-4시간마다 유축하니까 양이 늘었어요! 원래 조리원 막날까지 평균 130 정도 나왔는데 집에와서 너무 잠도못자고 밥도 못먹어서 거의 40 정도로 줄었다가 이모님오시고 밥도먹고 잠도 좀 자고 유축 3-4시간마다 하니까30분해서 200까지도 나오더라구요!
아!!! 감사합니다💛💛
유축 위주로 하실거면 새벽 4시쯤이 가장 모유가 많이 나오는 시간이라구 그시간에 유축 꼭 하라구 하더라구요! 저는 완모중인데 한시간 가까이 먹일때가 태반이에요ㅜㅜㅋㅋㅋ 자꾸 젖물잠해가꼬ㅠㅠㅠ 저 임신전 52-3이었는데 딱 68까지 쪘구 지금 62에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가 44일..... 완모중인데 도대체 왜 살이 안빠지는지 모르겠네여..ㅋㅋㅋ
아 새벽 네시 도전해봐야겟네요 ㅠ 꿀팁 감사해요 ㅠ 진짜 살 너무 안빠져서 스트레스 받아요 ㅠ 한시간씩 젖물리는게 이상한게 아니었나보네요 ㅠㅠ 자꾸 애가 잠들어서 깨우고 먹이고 깨우고 먹이고 ㅠ 맘을 내려놓고 다시 도전해 봐야겠어요 감사해용
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