짠음식 않먹고 당조절하구 글구 붓기빠지는 스트레칭 아침저녁하니까 몸 진짜 좋아졌어용 !
2022년 11월 베동
/ 자유주제
임신 30주 손, 발 붓기 개선에 좋은게 있을까요?
30주차 임산부예요~ 체중, 컨디션, 혈압 다 괜찮은편인데 30주쯤 되니 유독 손과 발이 많이 붓네요 ㅠㅠ 호박즙 외에 임신 후기 붓기 개선에 좋은 생활습관 같은게 있을까요?? 아니면 어쩔수없이 그냥 참고 지내야하는 걸까요 ㅠㅠ 꿀팁있으시면 공유 부탁드려요🙂
댓글
17
전 단호박 전자렌지에 돌려서 일주일에 한두번 간식으로 먹고, 짜고 자극적인 음식 줄이니 붓기 빠짐 효과 제대로 봤네요ㅎㅎ
단호박찜, 나트륨관리.. 잘 새겨둘게용! 감사해요~~
붓기 엄청 심했는데 퉁퉁이별티 마시고부터 좀 나아졌어요! 1.5리터 물통사서 티백 두개 넣고 우려놓고 수시로 마셔용
퉁퉁이별티 광고하길래 효과가 있을까 궁금했는데 ㅎㅎ감사해요🙂🙂
저는 점점 붓는게 보이지만 다행인건지 아직 심각한 정도는 아닌 것 같아요 9주 빠른 사촌언니에 비하면? 종종 붓기 빠지는 음식 찾아보거나 갑자기 확 땡기는 음식 있으면 효능 찾아보는 습관이 생겼는데, 단호박찜이나 요즘 배를 그렇게 먹는데 찾아보니 배도 붓기 빼주는 효능있다 그래서 더 열심히 먹어용!
배도 붓기에 좋은거군요! 감사해요 ㅎㅎ
스트레칭, 요가, 마그네슘 먹기요~
지금이라도 임산부요가 좀 따라해봐야겠어요 ㅠ 감사해요~
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