저 꼬리뼈 통증이 시작될때 찜질팩 허리에 깔고 지졌더니 훨씬 좋아졌어요 뜨거운거 안좋다고는 하는데 너무아파서 ㅜ 하니까 한결 편해졌어요!
2022년 4월 베동
/ 자유주제
환도선다 왔어요ㅠㅜ
23주5일 산모입니다 오른쪽 골반이 아프기시작하더니 통증이 점점 다리로 내려와서 무릎까지 아프네요 화장실을 자주가니 앉을때마다 곤욕이고 걷지도 못하겠어요ㅠㅠ일단 급한대로 테이핑했는데 다들 괜찮으신가요ㅜㅜ
댓글
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저두 그랬는데요 스트레칭 높은곳에 다리올려서 앞으로 갔다가 런지동작 해주고 쭉 펴고 몇 번 반복 해주니까 그 날 저녁부터 갑자기 통증이 줄더니 그담날 괜찮아졌어용 스트레층 한 번 해보셔용
저는 꼬리뼈 통증이여!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 25주인대 ㅠㅠㅠ 흙
저는치골통왔어요 ㅠ!!ㅠ
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