불면증

24주+4일인데 원래 초반에는 잠이.많이 와서 저녁 8시 -9시면 자서 그다음달 6시에 일어나고 했는데요. 최근 1-2주 사이에 8-9시에 자다깨면 그 후로 잠을 못자요. 12시에 깨도 그 이후로도 못자고 거의 새벽 4시반까지 깨어있어요 ㅠㅠ 그렇다고 낮잠을 자는건 또 아니에요. 이 불면증 어쩌죠..

저도이게너무..스트레스예요..근데 아이태어나고 영향이 가는거같애서 걱정이에요.. 첫째땐 너무 불면증땜에 못자고 핸드폰게임하다 새벽에 스르륵 잠들곤 했더니..태어나서 딸래미도...밤 12시가 넘어야 잤어요... 둘째는 첫째랑 연년생이여서 육아에 지쳐서 둘째갖고서는 밤에 기절했더니 너무너무너무순딩이처럼 키웟어요ㅋㅋㅋ근데 셋째가 또 지금 불면증이와서...미쳐버리겠어요.....잠이안들어요ㅜㅜ그래서 일부러 낮잠 안자고 몸을움직여요...괜히 뭐사러 나갔다오고~ 청소하고~여기하고~저기하고~청소또하고 ㅋㅋㅋ....ㅜㅜ이문제 진짜 스트레스죠..
2021.12.22
23주 저도 그래요! 스트레스가 더 안좋을것같아 걍 안오면 안오는대로 오면 오는대로 맡기고있어요
2021.12.21