당건맘스카페 강추해요 여기 데이터많이쌓여있어요ㅎㅎ 검색해서 수치확인해보세여..ㅠㅠ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
ㅠㅠㅠㅠ 임당
확정이라 ....혈당 체크 하는데 2틀은 갠찮았는데 ....ㅠㅠ오늘 아침에...밥먹고 1시간 있다가 체크 하니까 ㅠㅠ151이네요 ㅠㅠ 혈당체크 ....ㅠㅠㅠ 갠찮은거겠죠
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저두 한 일주일은 기준치보다 오르고 내리고 들쭉날쭉 이었는데 선생님께서 5~10정도는 기준치 차이가 발생할 수가 있다고 하셨어요! 잡곡밥+나물반찬+생선 또는 고기 위주로 먹으니 기준치 안넘고 잘 유지 되고 있어요!
임당카페에서 수치인하는 음식들하고 식단보고 저는 도움이 많이됐어요 ~ 한번 비교해보시고 식단 참고해보세요~~
임당카페 가입해서 도움받으면 좋아요 따로 내과에서 교육 받으신건 없나요???
1시간후 140 기준이시죠? 흠.. 뭐드셨는지 확인하고 그렇게 넘는 음식은 버리라고 하셨어요.. 앞으로 먹지않는걸로ㅠㅠ 뭐드셨나요ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 다른책을 보면 180인걸로 써있고 뭐가뭔지 모루겠지만 ㅠㅠ 이따 다시 재봐야겠어요 고등어조림이 문제 인지 ㅠㅠ 어제보다 더 쫄여져서 그게 문제 인거 같기도 하네요 ㅠㅠ
맘님! 저희병원에서도 그렇고 다른 임당엄마들께서 다들 식후1시간은 140 이하로 나와야된다고 하시긴하셨으니 기준을 140으로 잡고 하시는게 나을듯해용 ㅠㅠ
혈당 이상해요 ㅠ1시간 지나고 다시 잿는데 95나오는데 ...ㅠㅠ갠찮은거겠죠
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