서카딘 처방받아 먹어요^^
2022년 6월 베동
/ 자유주제
혹시 불면증은 없나요? 조언주세요!!!.
도와주세요~~~ 잠을 못자겠어요 엉엉! 잠드는게 정말 힘들어요~ 늘 긴장해서인지 잠드는게 어려워요흑흑
댓글
7
저두 아기잘때 자야하는데....몸은피곤하고 졸린것같은데....잠이 폭 안드네여 낮엔 아기깨서 못자는데... 환장 ㅠㅠ
저는 하루종일 집안일이나 아기 돌보기로 돌아다니는 등 제 자신을 피곤하게 하거나 시원한 맥주한캔, 쌀쌀해진 요즘, 몸을 따뜻하게 하면 숙면에 좀 도움이 되는거같더라구요 :)
모두들 감사합니다ㅠ
마그네슘이 잠자는데 도와준다 그래서 먹고있어요ㅎ 플라시보인지 효과있는거 같아요
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