패턴 먼저 vs 습관 먼저 (feat.자괴감)

베동글보시고 너무 신경 쓰시면 맘님 스트레스 해로워요ㅠㅠ 아기 기질이랑 습관을 보시는게 어떨꺼요 아기마다 다르니까요^^

저도 매일 아기를 테스트베드로 쓰는지 이리했다 저리했다 방황중입니다 ㅋㅋ 3시간 수유텀일 때 오 됐나 했더니 수유텀이 3시 반으로 늘어날 조짐이 오니 또 흐트러지고 ㅋㅋ 또 한번 아 내 뜻대로 안 되는구나~ 아가 너의 뜻대로 가는구나 하고 있어요 ㅋㅋ 저도 쪽쪽이 통잠 누어자는거 수유텀 등 해야할건 많은데 뭐 하나 안 되서 매일 고민이 많았는데 문뜩 이걸 어찌 한번에 다 하나 내가 제일 중요하다고 생각되는거 하나 먼저 하자, 그리고 얘는 아직 2개월밖에 안 되었다 이리 계속 생각하고 있어요 ㅎㅎ 그리고 저도 손목이랑 몸이 너무 아파 누어 자게 하려고 하는데 남편은 안아서 재우더라구여!?ㅋㅋ 처음엔 수면교육까진 아니어도 비슷하게 해줘야된다는 생각에 막 짜증도 나고 하다가 요즘은 그냥 아빠는 안아서 재워주는 사람 엄마는 눕혀재우는 사람으로 인지해라 하고 있어요 ㅋㅋ 그리고 또 오늘은 새벽에 쪽쪽이 연장하가가 자꾸 안되서 밥을 줬는데 먹놀잠이 먹잠놀이 되었네요 ㅋㅋ 오늘 오후 언젠가 스스로 찾아가겠죠;; 암튼 두개중에 먼저라면 음.. 낮엔 패턴 밤엔 누어자는거요! 낮에 잘 못 자면 짜증도 늘고 잠투정도 늘고 점점 더 뻐팅기다 자려하고라구여 그리고 밥도 잘 먹어야 하구여, 근데 이게 암튼 윗분 말도 어느정도 맞는것도 같고 ㅋㅋ 뭐든 그냥 엄마의 선택인거 같아요ㅠ 오늘도 아가는 다리를 사정없이 차며 건강하네요 ㅋㅋ 오늘 하루 잘 안 되도 내일이 있으니 조금 내려놓고 편히 아기를 지켜보아요 우리ㅎㅎ

에구 마음이 심란하셨겠어요 ㅠㅠ 지금까지 아기에게 일과를 맡기신 건 넘 잘하신거에요!!! 원래 100일 전엔 패턴이라는 게 안잡혀서 잡으려 할수록 엄마랑 아가에게 스트레스만 된다 그러더라구요^^ 아직 안되는 게 자연스러운거에요 ㅎㅎ 태어난지 3개월도 안되었잖아요 ㅎㅎ '이제 막 노력하신' 시점이 아주 좋은 타이밍이십니다^^ 음 제가 읽었던 책에서는 지금 월령에서는 패턴에서는 수유텀을 먼저 확보하라고 했어요 ㅎ 그래야 먹고 놀고 자고의 사이클을 짜기 쉽거든요 그 외에 잠사이클은 아직 수면.각성 분리가 잘 안되서 쉽지 않을 수 있어요 ㅎㅎ 일단은 엄마분 손목이랑 무리가 가서 눕혀 재우는 연습은 시작해야할 것 같네요! 패턴은 100일 이후 차차 잡아가도 괜찮고 융통성 있게 하셔도 될 것 같아요 ㅎㅎ 제가 럭키맘님 입장이었다면 수유텀만 3시간으로 확보하고 눕혀 재우는 연습을 먼저 할 것 같아요^^ 낮에는 하루종일 안고있다가 밤에만 누워자라고 하면 아가는 절대 그 불편함을 잘 받아들이지 않으려고 할거에요. 낮에 수시로 등대는 연습 해주세요~ 수면의식도 해줘서 최대한 릴렉스 된 상태에서 잠들 수 있게 해주면 잘 따라올거에요 ㅎ 낮잠은 밤잠 먼저 잡힌 후에 하시면 될거에요. 아직은 수면연관, 수면습관이 완전히 자리잡기 전이라서 엄마품이 편했을지라도 연습시켜주시면 침대에서도 잘 잘 잘거에요. 매일 같은 시간도 중요하지만 먼저는 수면의식으로 자야할 시간임을 알려주는 연습을 하는 게 더 좋을 것 같아요. 매일 고정적인 시간에 재워서 그 시간만 되면 습관적으로 잘 수도 잇겠지만 꼭 그 시간이 아니더라도 수면의식을 통해 아기가 느끼는거죠. 시간 고정한다해도 나중에 행동발달 이앓이 원더윅스 등등의 변수들로 밤잠 시작 시간은 언제든 변할 수 있어요. 그리고 낮잠도 마찬가지구요. 도움이 되고 싶어 댓이 넘 길엇네요ㅠ.ㅜ