산후우울증

오은영 결혼리포트에서도 봤는데 산후우울증 극복은 남편역활이래요ㅠㅠ 저희남편은 육아에 엄청 적극적이예요 주야 교대도는데 주간엔 저녁에 퇴근하면 아기 잘시간이라 도와줄수없으니 저녁밥을 대신 차려준다거나 야간반엔 아침퇵근하고 오전에 아기를 봐주고 저는 낮잠을 좀자요 일어나면 남편이 차려놔준 아침먹구요 주말엔 공동육아니 같이 분유주고 같이 업어주고 해요 저도 산후우울증 왔었었고 몸도 힘들고 근데 남편이 도와주는게 고맙게 느껴지니 자연스럽게 없어지더라구요 고 젖병 한번 씻어주는거, 아기 밥한번 먹여주는거 잠깐이라도 업어주는거 무시못해요 남편분이 소홀하다면 대화해보세요 저흰 술을 좋아해서 육톼후 한잔하거나 할때 분위기상 서로 서운했던거나 속마음을 얘기하는데 다 털어놓으면 확실히 남편이 이해해주고 바뀌더라구요 산후우울증은 산책하면된다 친구만나면 된다 맞는말이긴 한데 지금 제일 가까이 있는 남편이 제일 큰도움이라고 생각합니다 전ㅠㅠ

사정이 좋지않아 아이 얼집 보내고 일하고 있네요 빠른감이 있지만 알바로일하는거라 아가 케어는 잘하고있는데 얼집원장님이 산후우울증생각 많이 해주시면서 저만의 시간도 가지라고 하셨어요 좋으면서도 저는 한두시간만 생각없이 쉬어도 아가가보고싶더라고요 혼자만의 시간으로 많은도움이 됐어요 ㅎㅎ

애 둘 기르고 있어요! 남편 새벽 5시 출근 저녁 6시 30분 퇴근이구요! 애 둘 돌보다 보면 지칠 때가 많아요ㅠㅠ 한 놈 해치우면(?) 아직 한 놈이 남아있어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 남편 퇴근하면 같이 저녁먹고 첫째 데려가서 놀아줘요. 쓰레기 버리기, 설거지, 애 씻기기도 남편이 다 해줘요. 대신 잘 땐 엄마를 찾아서 제가 둘 다 재워야 해욥... 맛있는 음식 먹으면서 맘 달랠 때가 많음 것 같아요. 나 아니면 누구도 날 챙겨주지 않더라고요. 스스로를 잘 지켜줘야 한다고 생각해요. 내가 어떤 걸로 위로 받고 싶은지 잘 생각해보시고 스스로에게 해주세요^^

2주 해외출장갔어요.. ㅎㅎ 평일 하루 친구네 놀러가고 일요일은 엄마가 와줘서 뭐 괜찮아요. 7시에 퇴근하면 아기 봐줘서 제가 씻고 설거지하고 빨래하고.. 했는데 이제 재우고 그걸 다하려니 벅차긴해요 ㅠㅜ 얼른 왔으면 좋겠어요 ㅜㅜ

남편이 도와줘도 맘에 안들때가 많아요ㅠ 저도 산후우울증와 좀 잊고자 저녁9시 타임 발레 다녀요! 운동할때만이라도 아무 생각 안들더라구요 그리고 비슷한 시기 아이키우는 사람 만나고 싶어 12월부터는 문센 다닐려고 등록해놨어요ㅎ 차도 없지만 택시타고라도 다닐려구요!