저혈압이신 분들 어때요?

원래 혈압이 좀 낮은편이긴했지만 임신 하고 임신성 저혈압이 심해져서 좀 걸어다니거나(외출) 뭐 서서 기다려야 하는 상황 걷거나 서있으면 컨디션 좋을땐 몇시간은 괜찮은데 컨디션 안좋을땐 30분도 안되서 토할거 같고 기운이 쫙 빠지고 숨도 거칠어지고 앉고 싶고 그러다 보니 자세도 구부정해지고 안색도 안좋아져요. 첫째때 이정도는 아니였는데 이번엔 좀 심하네요. 툭하면 그러니까 어디 다니는게 엄두가 안나요 첫째 등하원 정도가 전부에요. 아이 데리고 나갓다가 수유실에서 누워서 컨디션 괜찮아질때까지 쉬었었어요. 저같이 좀 유별난분 계실까요. 이거 뭐 어떻게해야 나아지는지… 답답하네요.. 날 더우면 더워서 핑도니 조심하라규 하고 날 추워지니 혈관 축소하규 하니 조심하라고 하고.. 매일 집이 누워만 있고 집안일도.. 조금 하다가 쉬고 조금 하다 쉬고 그래야하는데 답답하네요..ㅠ

헉 저랑 비슷하시네요 저도 평균 90/60대인데 오늘은 90/52나왔네요...국가건강검진 문진할때 저혈압 어케해야되냐고 물어봤어요 약먹을 정도 아닌 이상에야 좀 짜게 먹으라는 말 밖에 해줄 말이 없다고 하셨어요 ㅎㅎ저는 이온음료랑 간식 자주 챙겨먹으니 좀 낫더라구요ㅎ 눕눕하고 싶은데 퇴근하고 씻어야 가능하니 원 ㅠㅠ
2022.11.17
저요... 평소 혈압90/50 대였어요. 임신하고는 80/40 심하면 최저혈압 30대까지도 떨어져요;;; 음식 일부러 좀 짜게 드세요... 아니면 소금물 마셔야하는데 정말 맛없어요....물 많이 드시구요!!! 물 많이 마셔서 혈액 잘 돌게해야해요
2022.11.16
1. ㅠㅠ아 저보다 혈압 더 심하시네요..ㅜㅜ 저는90-80/60-50대 나오더라구요. 종어리 압박 스타킹 신어보라던데 혀과가 있을지 모르겠어요. 요즘 이것때문에 근거리도 항상 차 끌고 다녀요ㅠㅠ 몇번 길바닥에 주저앉고 상가에 카페 찾아서 주문하기도 전에 그냥 의자에 쓰러지다시피 눕고 그래서 사람들이 너무 놀라더라구요..ㅠㅠ
  2022.11.17
2. 제 평소 혈압이시네요^^;;; 물 정말 자주 드시구요~ 천일염 티스푼 하나정도 2리터 물에 타서 드셔보세요 괜찮으심 꾸준히 드시고 안되시면 저처럼 음식 좀 짜게 딋는수밖에는... 태양강할때는 피하시고 너무 추워서 피 안돌면 안되니 핫팩 들고 다니시구요 갈증은 못느끼실 정도로 물 자주드세요!!^^
  2022.11.17