오메가3 추천

저는 오메가3 pufa gold 먹고있는데 제가 비린거에 예민해서 약국에서 추천해주시길래 먹고있어요~

저는 마더스케어 먹는데 거기에 유산균 엽산 비타민 오메가3 다 있어서 일일이 따로 안골라도 돼서 좋아요!

전 쁘띠앤 오메가3 먹고있어요!! 향도 레몬향이라 거북하지 않더라구요:)

전 식물성 먹고있긴하지만 동물성도 괜찮대요~ 근데 DHA 함량이 좀 높은 제품으로 먹는게 좋은 걸로 알아요~ 함량/순도/원료사 등 찾아보시고 골라 드세요~

저는 동물성 먹습니다 ! DHA가 태반을 통해 태아까지 잘 전달되기 위해서는 EPA가 필요하고 이는 조산 방지, 임신 기간 유지 등에 도움을 주기 때문에 DHA만 함유만 되어 있는 제품보다는 EPA, DHA가 모두 있는 오메가3 제품이 좋다고 하더라구여 약들약 유튜브보고 골랐고 식물성, 동물성 상관없대요 ~