임당 재검문자 왔어요 ㅠㅠ(24주차)

136나와서 월요일에 재검하러 가요. 단거랑 과일 달고 살아서 그런가..하고 있었어요. 애는 24주0일에 688g나왓습니당

저는 1차 175로 재검떠서 어제 재검 받았는데, 통과했어요!! 전 단것도 많이 안먹는데 그래서... 밀가루 거의 안먹고, 현미밥먹었어요

저는 아직 임당검사 전 이긴 한데 가족력 있어서 관리중이에요 가끔 배가고픔건아닌데 힘이 좀 빠지는것 같은 느낌이 들면 집에있는 혈당체크 기계로 잽니다 재보면 175정도 나오더라구요 스쿼트나 런지나 제자리 걷기 10분 정도만 해도 바로 정상 당으로 돌아옵니다 식사하실때 채소나 단백질 류 먼저 드시고 탄수화물은 젤 나중에 드시면 좋아요 그렇다고 너무 탄수화물 안드셔도 영양상으로도 안좋고 스트레스도 받으니요 우선 순서만 바꾸셔도 좋을 것 같아요 저같은 경우 식사에 탄수화물의 비율이 높으면 (양을 조금만 먹어도 비율상 탄수화물이 높으면) 당이 치솟더라구요 200이상도 ㅎㅎ 어차피 호르몬 조절능력인거라 단순히 평소에 단거 많이 드셨다고 높게 나오는건 아니라고 알고있어요 심하신 게 아니라면 식사하시고 운동 15분만 하셔도 충분히 조절될테니 너무 상심하지 마셔요 저는 이미 맘의 준비 끝내고 아가와 저 둘 다를 위해서 운동하고 식사 순서 조절하고 있어요 ㅎㅎ 우리 같이 화이팅해봐용!!

저는 23주차에 검사했는데 103나왔어요! 저는 군것질이랑 과일 엄청많이먹고 몸무게도 8키로나 쨨어요ㅠㅠ 임당은 호르몬?이라서 진짜 예측이 안된다구 하더라구요ㅠㅠ