오른쪽 왼쪽은 괜찮은데 위장 식도 때문에 왼쪽으로 누워야 역류하는게 방지된다고 하네요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
누울때 옆으로 누워야한다던데
이제 32주차에요~ 배가 점점 나오니 누워있는것도 힘들어요 인터넷 찾아보니 왼쪽으로 누워야 좋다고하더라고요 정자세로 누우면 아이에게 혈액을 공급을 안한다하고 오른쪽은 조산 사산? 뭐 그럴수있다고 안좋다 하고 최대한 왼쪽으로 자야하는데 왼쪽으로만 자니까 왼쪽 골반이 눌려서 너무 아프고 힘드네요 바디필로우 써도 효과를 모르겠고.. 만삭맘님들 어떤 자세로 주무시나요?
댓글
14
어떤 자세로 잠들어도 쥐나고 숨차서 포기했어요 ㅋㅋ.. 의식안하고 편한대로 자니까 오히려 나아지는 느낌이에요. 그래도 정자세는 안자게되네요
꼭 그런 건 아니고 그냥 산모가 편한 자세로 자면 돼요~ 후기 갈수록 화장실이며 요통이며 역류성 식도염이며 잠 제대로 못 자는데 어떤 자세던 상관없이 편한 자세 찾아서 잘 자고 스트레스 안 받는 게 더 중요하다고 합니다~~
저는 바른자세로자요! 그리고 자다가 옆에 바디필로우있어서 왼쪽으로자다 오른쪽으로 자다해요 ㅎㅎ 병원에서는 왼쪽이 좋은건 있지만 정자세, 오른쪽으로 잔다고 큰 차이는 없다고 하셨어요. 산모가 편한게 제일이라며 ㅎㅎㅎ 그리고 옆으로 누워자면 누운쪽 팔다리 붓기가 장난이아니더라구요 ㅠㅠ 그래서 오히려 정자세로 자는편이에요.
저는 완쪽이나 오른쪽으로누우면 배가뭉치더라구요... 똑바로눕습니다ㅜ
2023년 5월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요